Давайте сразу начнем с того, что такое норма в сексологии и где проходит граница?
Я как сексолог опираюсь на медико-правовой подход и в сексологии выделяют 4 однозначные «не нормы», и я всегда проговариваю их вслух:
зоофилия — сексуальный контакт с животными
некрофилия — сексуальный контакт с мёртвыми
педофилия — сексуальный контакт с детьми
насилие — любой вид секса без добровольного согласия
И я лично всегда добавляю сюда инцест, хотя в России пока нет достаточной законодательной базы по этому поводу. Если эти пять пунктов не имеют отношения к вам или вашему партнёру — вы находитесь в зоне нормы. И вот на этом месте я хочу, чтобы вы выдохнули: анальный секс НЕ относится к ненорме. Ни морально, ни физиологически, ни психотерапевтически.
Анальный секс: можно ли? Нормально ли?
Отвечаю очень прямо: если обоим партнёрам это комфортно, вашему телу это приятно, вы не испытываете боли и страха — это норма.
Но нужно понимать важную вещь: анальное отверстие физиологически НЕ предназначено для секса. Это выход, а не вход. И именно поэтому для многих он остаётся нулевым по ощущениям или болезненным. Однако! У части девушек есть яркая чувствительность во время анальной стимуляции. Почему так?
Всё решает анатомия ножек клитора
Наш клитор — это мощный орган длиной более 10 сантиметров, который имеет несколько ножек и эти ножки у каждой женщины расположены по-разному. Если ножки клитора прилегают ближе к анальной зоне, то любая стимуляция сфинктера будет:
✔ усиливать возбуждение
✔ давать удовольствие
✔ приводить к оргазмам
Если ножки расположены дальше, женщина будет относиться к анальному сексу спокойно или равнодушно и это тоже абсолютно нормально. Ни один из вариантов не делает вас «правильной» или «неправильной». Это просто ваша анатомия.
Твоё тело знает, как быть здоровым и сиять. Нужно лишь подсказать ему путь. В моём закрытом тг-канале я делюсь именно этими секретами: https://t.me/+91wOzqqpoU82NmQy
Почему мужчины любят анальный секс!
Тут два пласта: физиологический и психологический.
Физиология:
— более узкий вход
— более плотный охват
Хотя, конечно, в процессе сфинктер расслабляется, и этот эффект снижается.
Психология:
— ощущение запретного плода
— ощущение доминирования
— ощущение максимальной близости
— ощущение глубокого доверия
Мужчина переживает это как особый тип контакта.
Главное правило: к анальному сексу НУЖНО готовиться
Без подготовки он может быть:
❌ травматичным
❌ болезненным
❌ опасным для здоровья
Правила безопасности (очень важно!)
1. Презерватив — всегда
Только так:
✔ вы защищаете уретру мужчины от кишечной микрофлоры
✔ защищаете себя от ИППП
✔ избегаете формирования антител к сперме партнёра
Да, это важно: если мужчина регулярно эякулирует в анус, иммунитет может начать вырабатывать антитела к его сперме. Это затруднит дальнейшее зачатие.
2. Смазка обязательна
Лучше на силиконовой основе — она дольше скользит, но водная тоже возможна. Слюна, гель для душа, кремы — категорически запрещены. Без смазки почти гарантированы трещины, разрывы, воспаление.
3. Никакой анестезии!
Обезболивающие смазки — это зло:
— вы теряете чувствительность
— партнёр теряет чувствительность
— вы не ощущаете боль и травмируетесь сильнее
4. Порнография ≠ реальность
В порно:
— отверстие подготовлено многочасовой работой
— мышцы расслаблены
— освещение подобрано
— кадры смонтированы
— запаха нет (а он есть в жизни)
— каловых масс нет (а они могут быть и это нормально)
Просмотр порнографии формирует ложные ожидания. Не сравнивайте своё тело с тем, что снято в студии.
5. Никогда не чередуйте вагинальный и анальный секс
Это сюжет ТОЛЬКО для порно.
В реальной жизни это приводит к:
❌ мгновенному заносу кишечной микрофлоры во влагалище
❌ воспалению
❌ нарушению микробиома
❌ бесконечным визитам к гинекологу
6. Не ориентируйтесь на фразу «потерпи, потом будет нормально»
Боль — не норма. Никогда. Если больно — вы останавливаетесь.
7. Подготовка сфинктера — обязательна
Используйте:
— пальцы (ТОЛЬКО не трогая после них влагалище)
— анальные бусы
— расширители
— пробки
Идеально начать с маленького диаметра и постепенно увеличивать.
8. Клизмы — не лучший вариант
Частые клизмы:
— нарушают микрофлору
— раздражают слизистую
— приводят к воспалению
Лучше:
✔ сходить в туалет за 2–4 часа
✔ принять теплую ванну
✔ быть чистой максимально естественным способом
Запахи, выделения и «коричневая помадка» — реальность. Даже идеальная гигиена не гарантирует чистоту «как в кино». Это нормально.
И теперь — самое важное: интимные мышцы
Анальный секс ВСЕГДА увеличивает нагрузку на:
— сфинктер
— заднюю стенку влагалища
— тонкую перегородку между влагалищем и прямой кишкой
И вот здесь вступает моя любимая тема — мышцы малого таза.
Если вы практикуете анальный секс, то вам нужно заниматься интимными мышцами вдвое интенсивнее. Почему?
Потому что:
— сфинктер травмируется
— задняя стенка влагалища растягивается
— происходит снижение тонуса
— возникает риск опущения
В моей программе ДНК Молодости мы:
✔ укрепляем тазовую диафрагму
✔ собираем заново мышечно-фасциальные связи
✔ восстанавливаем тонус задней стенки
✔ улучшаем кровоток
✔ нормализуем чувствительность
✔ обучаем правильной нагрузке
Потому что анальный секс возможен только тогда, когда тазовое дно живое, крепкое, отзывчивое и эластичное.
Анальный секс это не страшно, не стыдно и не «неправильно». Это всего лишь один из видов сексуального диалога, требующий:
— уважения к телу
— подготовки
— гигиены
— зрелого партнёра
— ваших интимных мышц как базы безопасности
Берегите себя!
Мы должны заботиться о своей женственности, о своей чувствительности и удовольствии. Женское здоровье — это не визиты к врачам по проблемам, а ежедневная забота о себе. В моём закрытом канале я делюсь тем, что работает: https://t.me/+91wOzqqpoU82NmQy