Привет. Я психолог, и у меня тоже СДВГ И я прекрасно понимаю, о чем ты: когда привычный дофаминовый реактор (вроде квантовой теории поля) глохнет, мозг превращается в пустую комнату Собственно это физиологическое состояние тоже поломка исполнительных функций на фоне аутичного выгорания. Такая уж особенность работы нашего мозга в режиме дефицита Раз нужны конкретные инструменты, давай перейдем к "протоколу оценки" потенциального партнера. В твоем состоянии девушка должна стать не дополнительной нагрузкой, а частью "протезной среды" — окружения, которое помогает тебе функционировать, не требуя лишних усилий Вот чек-лист для оценки совместимости интерфейсов: 1. Когнитивная цена контакта Это главный показатель. Оценивай не то, насколько она "классная", а то, сколько энергии ты тратишь на общение. Маркер: Если после переписки или встречи тебе нужно два часа лежать в тишине, чтобы восстановиться — этот контакт тебе сейчас не по карману. Решение: Ищи ту, с кем общение ощущается "дешево"