Что такое любовь?

ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ ❓

Предлагаю сегодня вместе порассуждать над этим вопросом.

Скорее всего, у каждого из нас найдётся свой ответ.

Любовь – это ...
Чувство? Выбор? Привязанность? Страсть? Забота? Совместность?

У любви нет единого определения. Это сложное многогранное переживание, в котором переплетаются биология, психика, личная история и культурные ожидания.

😍Она может окрылять и вдохновлять, давать опору и ощущение смысла.
💔 А может ранить, разрушать, вытаскивать наружу наши страхи, ревность, уязвимость и старые травмы.

Многие стремятся быть любимыми и любить. Это естественная человеческая потребность - в близости, принятии, принадлежности.

И в тоже время, в погоне за чувством, часто забывается простая истина: для построения здоровых, зрелых отношений одной любви недостаточно.

Эйфория первого этапа (влюбленность) неизбежно заканчивается, и на ее место приходит нечто большее, требующее ежедневных усилий.

🔹Одной любви недостаточно, если нет уважения.
🔹Одной любви недостаточно, если нет способности договариваться.
🔹Одной любви недостаточно, если один растворяется в другом.
🔹Одной любви недостаточно, если партнёры не умеют выдерживать различия.

Любовь - это не только чувство. Это интерес к другому человеку. Настоящий, живой интерес.

🩷Для меня, любовь в зрелом понимании — это не просто «смотреть в одну сторону» или испытывать сильные эмоции. Это, в первую очередь, устойчивый и живой интерес к другому человеку. Это способность видеть его реальным, а не таким, каким мы его придумали в своей голове.

Это умение учитывать его желания, границы, боль и радость, даже когда они не совпадают с нашими. Это постоянное искреннее любопытство: «А как ты? А что ты чувствуешь сейчас? А чего хочешь ты?».

Это та самая сложная работа души, которая не дает отношениям превратиться в рутину или слияние, где исчезают двое.

Об этом очень точно говорит знаменитый психотерапевт Эстер Перель:

«Любовь имеет цену, но не должна требовать отказа от самого себя. Любить друг друга, не теряя себя, — самая большая сложность эмоциональной близости».

Именно здесь кроется парадокс: настоящая близость возможна только тогда, когда есть две отдельные, целостные личности, которые не боятся показать друг другу свою уникальность.

Любовь - это не растворение, а способность быть рядом с другим, не теряя себя.

И в этом постоянном процессе «видения» друг друга, мы встречаемся не только с радостными переживаниями, но и с раздражением, гневом, усталостью. Это нормально.

Об этом говорил психоаналитик Генри Дикс:

«Противоположностью любви является вовсе не ненависть. То и другое сосуществует до тех пор, пока сохраняется живая связь. Противоположностью любви является безразличие».

Пока мы спорим, злимся, пытаемся договориться и понять — мы ЖИВЫЕ в этих отношениях.

В живых отношениях есть место не только положительным и радостным переживаниям. В них бывает и раздражение, и обида, и злость. И это не признак отсутствия любви, это может быть признак вовлечённости. Пока есть чувства, есть связь.

Настоящая опасность для отношений начинается там, где появляется холодное равнодушие.

Поэтому, возможно, любовь — это не только сильное чувство, но и способность сохранять живой контакт, интересоваться, видеть, выдерживать сложность другого человека и сложность себя рядом с ним.

А теперь вернусь к вопросу, с которого мы начали.

Как вы понимаете: что такое любовь❓

Автор: Анастасия Молчанова
Психолог, Коуч

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru