🥀НАДОЕЛИ ПРЫЩИ, АКНЕ И КРАСНЫЕ ПЯТНА?
Вы можете умываться 10 раз на дню и скупать полмагазина косметики, но это не даст результата. Почему? Потому что проблема НЕ на коже, а ВНУТРИ.
Как диетолог-эндокринолог я смотрю на кожу как на экран, на который проецируется состояние ЖКТ, печени и гормонов. И если на этом экране «помехи» — ждите проблем внутри🥲
❗️ТОП-3 НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ ПРЫЩЕЙ:
1️⃣ПАРАЗИТЫ И ИХ ТОКСИНЫ.
Паразиты нарушают целостность кишечника и блокируют работу печени. А ведь печень — наш главный фильтр! Когда она перегружена токсинами паразитов, то перестает справляться. И тогда организм вынужден выводить «грязь» через кожу. Появляются гнойнички, воспаления, экземы😟
2️⃣ИЗБЫТОЧНЫЙ РОСТ ГРИБКОВ (Candida).
Главная причина «неубиваемых» красных пятен и зуда. Грибки обожают сахар. Но не только. Если вы едите хлеб, мучное, пьете пиво — вы кормите грибок. В ответ он выделяет токсины, блокирует гормоны (эстрогены и ТТГ) и вызывает высыпания по овалу лица и подбородку.
3️⃣СИНДРОМ ИЗБЫТОЧНОГО БАКТЕРИАЛЬНОГО РОСТА (СИБР).
Когда бактерий в тонком кишечнике слишком много, они «воруют» вашу еду. Они перерабатывают её в газы и токсины. Кожа на это реагирует мгновенно: становится сальной, поры расширяются, появляются комедоны🫣
🍺СВЯЗЬ ЕДЫ И ПРЫЩЕЙ: ЭТО БИОЛОГИЯ
Почему я прошу убрать не только сахар? Потому что паразитам и грибкам для размножения нужны быстрые углеводы. Вы едите булочку или пьете пиво — они получают армию и размножаются с утроенной силой. Это не диета для похудения, это режим «обезвреживания врага»🙏
✅СХЕМА ДЕЙСТВИЙ: НЕ МАЗИ, А СИСТЕМА
Запомните: пока внутри «болото», снаружи не будет чистой кожи. Нужно действовать в три шага:
💙💙💙 1️⃣
ЧИСТКА (с кишечника И печени).
Мы не можем убить врага, пока он сидит в окопах.
Первые 4 недели (в среднем 1 месяц) — работаем комплексно:
➖Сорбенты — чтобы собрать токсины.
➖Клетчатка — чтобы вымести «завалы».
➖Желчегонные травы — чтобы печень активно выводила яды.
Это база, без которой мази бесполезны.
💙💙💙 2️⃣
ГОЛОДОВКА ДЛЯ «ВРАГОВ».
Убираем всё, что бродит и кормит патогенную флору: мучное, алкоголь, сахар, дрожжи, молочку. Мы должны лишить их питания. Без еды армия грибков и паразитов ослабевает🔥
💙💙💙 3️⃣
ТЮБАЖИ И ДРЕНАЖ.
Помогаем печени и желчевыводящим путям активно вымывать обезвреженную патогенную флору и токсины. Это финальный этап зачистки территории🙌
Это всё проще, чем кажется. А эффект — в прямом смысле на лицо.
👇Если вы готовы наконец убрать первопричину, а не маскировать последствия — приглашаю вас на мой курс PROчистка 2.0
Я расскажу, с каких анализов реально начинать борьбу за чистую кожу и помогу подобрать программу😍
✨СТАРТ КУРСА «PROчистка 2.0» — 16 МАРТА.
Места в группе ограничены, чтобы я могла следить за каждым. Если вы со мной, переходите по ссылке — https://t.me/roxa_diet_kursbot
На связи, Роксана Бондаренко — семейный диетолог, эндокринолог, фанат здоровья, стройности и красоты💚
