– Как ты относишься к искусственному интеллекту? Какую ИИ-шку используешь?
Эти вопросы уже плотно вошли в реальную, повседневную жизнь.
В силу профессии я просто обязана быть в контексте трендов, новых технологий, автоматизации, роботизации and so on. Как руководитель – балансировать между трудозатратами и результатом. Как человек..Как человеку мне безусловно интересно потестировать новое. А как человеку думающему – порой страшно, но не из-за восстание машин:), а из-за вырастающих как грибы автоматизмов и как быстро разленивается мозг. Но это другая история, а сегодня хочу поделиться с вами теми сценариями, в которых ИИ мне точно помощник! Но принимаю решение я - это важно;)
Yo no soy marinero
Soy capitán!
(*исп, Я – не морячок, я – капитан!)
Сценарии из обычной жизни, в которых ИИ помогает:
- Анализ анализов:) Переводчик с медицинского + Консультант по well-being
Я создала ветку, которую назвала "Консультант по здоровью", в которую сгрузила скрины результатов анализов, чекапов, которые нашлись в галерее моего телефона. Туда же позже докинула скрины из приложения Garmin: графики сна, графики тренировок, несколько тренировок в развернутом виде. Продолжаю докидывать новую информацию. Мой запрос на старте был предельно человеческим, что-то в духе: "Сейчас чувствую упадок сил, по утрам то и то, а хочу так и так. Дай рекомендации"
ИИ подсветил интересные взаимосвязи, о которых я даже не задумывалась. Например, что количество белка в рационе влияет не только на форму тела, но и на настроение, качество восстановления. Что вроде бы лайтовый бег – может быть стрессом для организма, особенно в случае дефицита железа или (!) плохого качества сна. Поверила не безоговорочно, но решила попробовать. Заменила бег активной ходьбой, добавила в рацион белок, скорректировала продукты в рационе – сработало! И сон, и количество энергии, и качество жизни определенно улучшились.
Консультант по питанию. Есть или не есть?
Мне предельно скучно считать калораж, взвешивать куриные грудки и думать о частоте приемов пищи. Я люблю вкусно, красиво или в настроение) Тем не менее п.1 требовал ввести корректировки.
Мне категорически не нравились меню из интернета с киноа, авокадо, смузи, ПП-рецептами и прочими новомодными веяниями. Я сделала проще – попросила составить меню с учетом проанализированных данных и чтобы оно базировалось на том, что регулярно есть в доме или в ближайшем магазине + нравилось мне лично (условно: составь меню, чтобы был сыр, творог, картошка). Справился!
Первое время я кидала в ИИ запрос из категории: пришла с тренировки, 18:00, ела днем то и то, а сейчас – котлеты или запеканка? Так я лучше узнала свойства разных продуктов, как их лучше совмещать и скорректировала рацион без лютого сопротивления. Победа!
Репетитор по немецкому
Раз в неделю я занимаюсь с преподавателем. Без четкой цели, просто для поддержания (а точнее восстановления) и потому что нравится язык. Тем не менее иногда нужно разобраться в вопросе самостоятельно, а бывает такое, что есть настроение пошпрехать позаниматься, но не в формате домашки. И тогда я иду в ветку "Deutsche Sprache", в которой уже озвучила свои требования: поправляй запросы, отвечай на вопросы, помоги в том и этом.
В итоге ИИ дает мне очень удобные объяснения правил с примерами, выдает упражнения под запрос (например, дай мне заданий на пассивный залог, 3-5 штуки) – дает и проверяет!
Но(!) в вопросах изучения уже становится видно, что результат очень сильно зависит о качества поставленной задачи. Если на меню это некритично, то на науке и знаниях, уже критично. Про постановку задач напишу отдельно. Постановка задачи, написание промта (особенно для рабочих задач) – это навык, скилл. Плохо поставленная задача – 99,(9)% неудовлетворение результатом.
Еще я пробовала завести в ИИ духовного наставника, коуча, психолога, но отошла от этого, почуяв риски. Во-первых, там очень много подхалимажа. Во-вторых, в запросах точно есть мои искажения ситуации, что дает искажение и по "рекомендациям". Решила проживать свой опыт и внутренний рост другими способами.
Ситуации, в который я не доверяю ИИ (или перепроверяю)
– Душевные терзания
– Сложные математические расчеты
– Исследования (он дает наводки, источники, но выводы косячные)
– Логические
– Вопросы этики и нравственности
ИИ в работе маркетолога
– Побрейштормить и докрутить какие-то идеи самостоятельно (оч полезно для разминки)
– Сгенерить драфт/образец, чтобы докрутить самостоятельно (экономит время на старте, дальше уже как по маслу)
– Прочекать текст на ошибки и поправить стилистику (оч удобно)
– Перекроить тексты в нужный формат (например, письмо в пост, новость в письмо – оч сильно экономит время, но все равно иногда нужно участие человека)
– Презентации (пока не разгадала секрет, как скрестить ИИ и корп.шаблон, но в целом можно)
– Генерация картинок (коллеги используют, лично я нет).
ИИ точно помогает человеку думающему в рутинных делах с четким промтом (запросом). Бездумно полагаться на мощь искусственного интеллекта лично я бы не рекомендовала.
А как вы используете ИИ? Делитесь в комментариях!
UPD: А если честно, мне страшно упроститься до уровня Apple Watch, когда без розетки и интернета часы становятся глупой пластмассой. Поэтому я оставляю себе почву для размышлений, учебник по алгебре и бумажные книги).