😂😂😂😂😂 Поржали? Я чуть не померла от смеха! А что лучше взять с собой на тренировку читай далее: Чек-лист необходимых вещей для спортивной сумки (кроме одежды). ✅ Бутылка воды или для воды, если есть где налить ✅ Полотенце (для тренажеров или душа) ✅ Наушники (пауэрбанк/зарядка/телефон) ✅ Дезодорант (не спрей плиз) и средства личной гигиены ✅ Тапочки для душа (если планируешь мыться) ✅ Резинка/заколка для волос ✅ Спортивный дневник или приложение в телефоне Опционально: Средство для снятия макияжа Шейкер/перекус (батончик, банан) Хорошее настроение лучше взять, но если что, оно появляется в процессе. Обязательно сделать селфи. 3 подхода по 12 повторов - иначе тренировка не засчитывается 🤌 Что я забыла? Дополняйте! #спортдлявсех
По мнению ИИ у меня всегда с собой припасена гантель в кармане, даже если карманов нет
14 февраля14 фев
~1 мин