Мы привыкли думать, что возраст — это цифры в паспорте и количество морщин. Но как психолог я каждый день вижу женщин, которым «за 25» и которым «под 50», и разница эта часто не в генетике, а в голове. Бывает, смотришь на девушку — ей 30, а взгляд потухший, плечи сведены, и кажется, что жизнь уже прошла. А бывает — женщина в 60, а глаза горят, спина прямая, и она интереснее многих 20-летних. Молодость — это состояние нервной системы и отношение к себе. Вот 5 привычек, которые включают в нас режим «старухи» раньше времени. 1. Привычка терпеть дискомфорт «Потерплю, неудобно жаловаться», «подумаешь, заболело — пройдет», «начальник накричал, ну я же взрослая, проглочу». Кажется, что терпение — это добродетель. На деле это медленное самоубийство. Когда вы терпите боль (физическую или душевную), вы зажимаете мышцы лица и шеи. Пережимаются сосуды, ухудшается кровоток, и кожа не получает питания. 🌟 Привычка молодости: Научиться говорить «мне больно», «мне неприятно», «со мной так нельзя». Сбр