Прежде чем мы начнём, небольшой вопрос: вы уже прошли тест «Узнайте свой стиль одежды за 5 минут»? Если да - отлично, давайте разберёмся, как собрать идеальный спортивный гардероб именно для вас! Если нет - советую пройти его, так вы точно поймёте, ваш ли это стиль на самом деле.
Вам необходимо много двигаться, постоянно быть в тонусе, а ещё - одеваться удобно, но актуально и современно? Тогда Спортивный стиль и Athleisure - ваш вариант выбора! Эта статья даст подробное описание философии спортивного гардероба и приведёт список реальных базовых вещей, подходящих как для спорта, так и для городских будней.
*****
Спортивный стиль / Athleisure: движение - жизнь
Для кого:
Активный образ жизни, регулярные тренировки, работа на ногах, постоянное движение. Фитнес-тренеры, курьеры, активные мамы, те, кто передвигается на велосипеде или самокате.
Философия стиля:
Одежда не должна сковывать движения. Функциональность, технологичные ткани, практичность. Athleisure - это когда спортивная одежда выходит за пределы зала и становится частью городского гардероба.
*****
Два направления
1. Классический спортивный
Только для тренировок и активного отдыха. Леггинсы, топы, кроссовки, спортивные брюки.
2. Athleisure (спорт-кэжуал)
Спортивные вещи в повседневной жизни. Леггинсы + удлинённый свитшот + кожаная куртка + белые кроссовки = можно идти на встречу с друзьями.
*****
Цветовая палитра
Нейтральная база: чёрный (80% спортивного гардероба), серый, белый, тёмно-синий
Яркие акценты: неоновые оттенки (для тренировок), коралловый, мятный, электрик
*****
Ключевые черты
Крой: Свободный, но не мешковатый, анатомический
Ткани: Технологичные (влагоотводящие, дышащие, эластичные)
Функциональность: Карманы, молнии, утяжки
Обувь: Кроссовки (для тренировок и повседневные)
Аксессуары: Рюкзак, бейсболка, спортивная бутылка, фитнес-трекер
*****
Формула Athleisure
Спортивный низ + Стильный верх + Аксессуары = Athleisure
Примеры:
✔️ Чёрные леггинсы + удлинённый свитшот + белые кроссовки + кожаная куртка + сумка-тоут
✔️ Спортивные брюки + белая футболка + бомбер + кроссовки + рюкзак
✔️ Велосипедки + оверсайз рубашка + кроссовки + солнцезащитные очки
*****
Для каких типов фигур
Статья "Как определить тип фигуры"
Общее правило:
Облегающий низ (леггинсы) → свободный верх
Свободный низ (джоггеры) → приталенный верх
***
Груша:
Леггинсы + оверсайз худи
Тёмный низ + светлый верх
Высокая талия (удлиняет ноги)
*****
Перевёрнутый треугольник:
Яркие леггинсы + простой верх
Свободные брюки + приталенный топ
*****
Песочные часы:
Леггинсы + приталенный топ
Crop-топ + леггинсы с высокой талией
*****
Яблоко:
Удлинённые топы, худи
Леггинсы + длинная футболка (прикрывает область талии)
Тёмные цвета
*****
Прямоугольник:
Слои (создают объём)
Crop-топы (создают акцент на талии)
*****
Кому подходит спортивный стиль
Активный образ жизни
Регулярные тренировки
Постоянное движение (велосипед, пешие прогулки)
Цените функциональность
Работа не требует дресс-кода
*****
Знаменитости с Athleisure
Когда говорят про Athleisure, невозможно не вспомнить нескольких икон этого стиля, которые превратили спортивную одежду в настоящую моду.
Джиджи Хадид - пожалуй, королева смешивания «высокого» и «низкого». Она может надеть тренировочные леггинсы с пальто, которое обычно носят в театр, добавить кроссовки - и вуаля, получается стильный образ. У Джиджи была даже собственная коллекция Athleisure с Reebok, потому что она выросла в спорте (волейбол в старших классах) и знает толк в функциональной одежде. Её фишка - сочетать спортивные леггинсы с кожаными куртками, бомберами и стильными пальто. А ещё она обожает бренд Beyond Yoga и постоянно появляется в их леггинсах с высокой талией.
Хейли Бибер - мастер превратить поход в Pilates в модное событие. Она любит бренд Alo Yoga и часто носит расклешённые леггинсы с кожаными бомберами и сумками от The Row. В 2024-2025 году Хейли стала носить леггинсы даже с блейзерами и лоферами - получается что-то вроде спортивного бизнес-кэжуала. И да, она та самая девушка, которая доказала, что с леггинсами можно носить не только кроссовки, но и вьетнамки (особенно от The Row). Смелый выбор? Да. Работает? Ещё как!
Кендалл Дженнер - спортивная принцесса семьи Кардашьян-Дженнер. Кендалл часто появляется в велосипедках (да-да, те самые короткие обтягивающие шортики) в сочетании с оверсайз свитшотами - привет, принцесса Диана и её культовый образ 90-х! Она обожает Alo Yoga и даже стала лицом их кампаний. А ещё у неё есть партнёрство с Adidas, и она постоянно носит их Continental 80 - кроссовки в стиле 80-х, которые отлично сочетаются и со спортивными брюками, и с велосипедками.
Рианна (Fenty x Puma) - когда Рианна создаёт Athleisure, это всегда микс спорта, моды и дерзости. Её коллаборация Fenty x Puma (которая стартовала в 2016 году и вернулась в 2023-м) - это настоящая революция в спортивной моде. Она взяла футбольные бутсы PUMA King и превратила их в стильные кроссовки Avanti, добавила шнуровку, яркие цвета Барбадоса (родины Рианны) - жёлтый, оранжевый, неоновый зелёный. И да, Рианна - та девушка, которая может надеть бикини, бейсбольную майку и спортивные кроссовки одновременно и выглядеть при этом абсолютно уместно.
Джессика Альба - мама троих детей, которая доказывает, что Athleisure - это про удобство в реальной жизни. Её часто видят в леггинсах, худи и кроссовках по дороге в школу за детьми или на прогулке. Никакой показухи, просто практичный и стильный подход.
Маленький личный совет: если хотите выглядеть как знаменитости, запомните главное правило - чистые белые кроссовки. Серьёзно, это 50% успеха образа в стиле Athleisure. Грязные кроссовки + леггинсы = выглядишь так, будто просто забыл переодеться после зала.
*****
Типичные ошибки
Носить только спортивную одежду везде (это не стиль, а отсутствие выбора)
❌ Старые, растянутые леггинсы
❌ Грязные кроссовки
❌ Сочетать спорт с вечерними вещами (леггинсы + каблуки)
❌Забывать про верх (леггинсы + короткий топ без слоёв)
Про ошибку с каблуками: да, я однажды видела девушку в леггинсах и туфлях на шпильке. Это выглядело примерно так, будто она собиралась на йогу, но случайно надела обувь для свидания. Не повторяйте, пожалуйста.
*****
Базовый гардероб для спортивного стиля
Список из 12 базовых вещей:
1. Леггинсы чёрные (высокая талия, качественная ткань)
2. Леггинсы цветные (серые, синие или с принтом - для разнообразия)
3. Худи серое или чёрное (оверсайз или классический крой)
4. Спортивные брюки (джоггеры) (чёрные, серые)
5. Футболки спортивные (3-4 шт: дышащие ткани, нейтральные + яркие)
6. Кроссовки для тренировок (функциональные)
7. Кроссовки повседневные (белые кожаные или стильные - для Athleisure)
8. Бомбер или спортивная куртка (лёгкая ветровка)
9. Спортивный рюкзак (функциональный, с отделениями)
10. Свитшот оверсайз (для Athleisure-образов)
11. Велосипедки (чёрные, если носите этот тренд)
12. Спортивные топы (2-3 шт, для тренировок)
Дополнительно: Ветровка, кепка, спортивная бутылка
***
3 готовых образа
Образ 1: Тренировка
• Чёрные леггинсы (высокая талия)
• Серый спортивный топ
• Худи (если прохладно)
• Кроссовки для тренировок
• Спортивный рюкзак
• Бутылка для воды
Детали: Функционально и удобно. Чёрный + серый = классика спортивного стиля.
*****
Образ 2: Активный отдых (пробежка, велосипед, прогулка)
• Спортивные брюки (джоггеры, тёмно-синие)
• Белая спортивная футболка
• Бомбер (лёгкий, чёрный или синий)
• Кроссовки
• Бейсболка
• Рюкзак
Детали: Бомбер добавляет стиля простому спортивному образу.
*****
Образ 3: Повседневная жизнь (Athleisure)
• Чёрные леггинсы
• Удлинённый серый свитшот (прикрывает бёдра)
• Белые кожаные кроссовки
• Чёрная кожаная куртка (или джинсовка)
• Рюкзак или большая сумка-тоут
• Солнцезащитные очки
Детали: Леггинсы + кожаная куртка = Athleisure. Комфортно, но стильно.
******
Советы по сочетаниям
• Для тренировок: функциональность превыше всего
• Для Athleisure: леггинсы + удлинённый верх + стильная обувь + "городской" элемент (куртка, сумка)
• Правило пропорций: облегающий низ (леггинсы) = свободный верх
• Чистые белые кроссовки обязательны
*****
Что добавить после базы
• Спортивное платье (для тенниса или активного отдыха)
• Ещё леггинсы (с принтами, яркие)
• Пуховик (для холодной погоды)
• Термобельё (если бегаете зимой)
• Спортивные аксессуары (фитнес-трекер, повязка на голову)
****
Вывод
Спортивный стиль - важная часть активной городской жизни, а Athleisure даёт возможность носить спортивные вещи не только в зале. Соберите базу и используйте её для тренировок, прогулок, путешествий и повседневных дел. Чистота вещей, качество тканей и правильные пропорции - вот что делает спортивный стиль действительно стильным для любого случая.
И помните: главное в Athleisure - выглядеть так, будто вы случайно оказались стильными, хотя на самом деле вы всё продумали. Это искусство небрежной элегантности в кроссовках.
---
А теперь ваша очередь!
Расскажите в комментариях, вы носите Athleisure в повседневной жизни или только для тренировок? Делитесь своими историями и находками, давайте обсудим!
Подпишитесь на канал, чтобы не потеряться Формулы стиля | ROLEDA
Сегодня в центре внимания:
