Почему на подруге это платье - огонь, а на мне - пожар в плохом смысле?
Мы с подругой Леной однажды купили одинаковые платья. Чёрные, миди, с запахом - классика. На ней - элегантность и «где такое взяла?». На мне - будто платье надели не той стороной, а потом ещё раз перекрутили.
Размер один. Рост похожий. Но зеркало показывало два абсолютно разных результата. Я тогда решила: просто у Лены фигура лучше. Генетика. Повезло.
Несколько лет я так себя успокаивала. А потом выяснилось, что дело не в «лучше» или «хуже». Дело в том, что у нас с Леной разные типы фигуры. И то платье с запахом идеально для её песочных часов - а на моей груше оно подчёркивало ровно то, что подчёркивать не стоило.
Знакомо? Тогда давайте разберёмся, почему одна и та же вещь на ком-то - огонь, а на ком-то - повод расстроиться.
Всё просто: размер - это только сантиметры. А как эти сантиметры распределены по телу - в плечи, в бёдра, в талию - у каждой женщины по-своему. Каждый фасон рассчитан на определённую геометрию тела. Платье с запахом сужается в талии - и если ваша талия выражена, ткань ложится идеально. А если объём сосредоточен именно там - тянет и морщит. Тот же размер, тот же рост, но совершенно другой результат. Не потому что с вами что-то не так. А потому что ваша геометрия не совпала с геометрией кроя.
*****
Пять типов фигуры: краткий гид
Стилисты выделяют пять основных типов женской фигуры. Названия говорящие: песочные часы, груша, яблоко, прямоугольник и перевёрнутый треугольник. Иногда их обозначают буквами - X, A, O, H и V - по силуэту, который они напоминают.
Ни один тип не лучше и не хуже другого! Разница только в пропорциях: где шире, где уже, где выражена талия, а где - нет. И именно эти пропорции определяют, какой крой будет работать на вас, а какой - против.
Разберём каждый тип, чтобы вы могли узнать себя ещё до замеров.
*****
1. Песочные часы: на них всё сидит «как надо» (почти)
Плечи и бёдра примерно равны по ширине, а между ними - чётко выраженная талия. Соотношение талии к бёдрам (WHR) составляет 0,75 и ниже - то есть талия как минимум на 25% уже бёдер, а у классических песочных часов разница достигает 30% и более.
Это тот самый X-образный тип, на который платья с запахом и садятся идеально. Подруга Лена - оттуда.
Парадокс: хотя эту фигуру считают эталонной, масс-маркет шьёт в основном на прямоугольники - прямой крой проще и дешевле в производстве. Поэтому даже песочным часам в обычном магазине непросто: блузка сидит в груди, но болтается в талии. Так что если вы думаете, что им всё подходит - не совсем. Просто их «проблемы» выглядят иначе.
*****
2. Груша: почему джинсы - это квест
Объём бёдер превышает объём груди на 5% и более, талия выражена, верхняя часть тела выглядит изящнее нижней. Если вы покупаете блузки на один-два размера меньше, чем юбки - добро пожаловать в клуб.
Моя история с «неудачным» платьем - классика грушевидного недоразумения. Запах создавал объём там, где он и так был, а узкие плечи терялись на фоне струящейся ткани. На песочных часах та же ткань ложилась совсем иначе.
Груша - это не «проблемная» фигура. Это особенность, которую просто нужно учитывать. И когда учитываешь - внезапно оказывается, что те же бёдра, из-за которых ты страдала в примерочных, становятся главным козырем.
*****
3. Яблоко: ваши ноги - отдельный повод для зависти
Соотношение талии к бёдрам (WHR) составляет 0,85 и выше - талия и бёдра близки по объёму. Зато ноги обычно стройные и точёные.
Знаете, что объединяет яблок и груш? И те, и другие годами пытаются скрыть свою «проблемную зону». Груши прячут бёдра, яблоки - живот. А правильная стратегия - обратная: показать то, что хорошо (ноги!), и не привлекать внимание к остальному.
Пояс на талии, который отлично работает на песочных часах, на яблоке сделает только хуже. Вот почему одни и те же приёмы дают такой разный результат.
*****
Если вам близок такой взгляд на моду и стиль - подписывайтесь на наш канал ROLEDA
*****
4. Прямоугольник: на вас шьют, но вы об этом не знали
Плечи, талия и бёдра расположены практически на одной линии. Разница между объёмами - менее 10 см. Выраженной талии нет, зато есть H-силуэт.
Хорошая новость: 80% массовой одежды создаётся именно на этот тип. Поэтому прямоугольникам в магазинах проще всего - вещи садятся без танцев с бубном. Плохая новость: из-за этого прямоугольники иногда даже не подозревают о своём типе. «У меня просто всё нормально сидит» - да, потому что на вас и шили)
Минималистичные силуэты, оверсайз, чёткие линии - всё это ваша территория.
*****
5. Перевернутый треугольник: широкие плечи - это актив
Ширина плеч превышает ширину бёдер на 5 и более сантиметров (измеряется по выступающим точкам), талия выражена слабо.
Долгое время этот тип считался «сложным» - мол, надо визуально уменьшать плечи. Но в 2026 году всё изменилось: объёмный верх снова в моде, Balmain и Saint Laurent строят коллекции на акцентированных плечах.
Так что если раньше вы прятались в реглан - возможно, пора пересмотреть стратегию.
*****
Как определить свой тип: 4 шага и сантиметровая лента
Возьмите сантиметровую ленту и встаньте перед зеркалом. Измеряйте без одежды или в тонком белье.
Шаг 1. Измерьте обхват груди в самой широкой части. Лента параллельно полу.
Шаг 2. Измерьте талию в самом узком месте торса - обычно на 3–5 см выше пупка, примерно на уровне локтя при опущенных руках.
Шаг 3. Измерьте бёдра в самой широкой части, через выступающие точки ягодиц.
Шаг 4. Сравните:
- Грудь ≈ бёдра, талия меньше на 25–30% и более? Песочные часы.
- Бёдра больше груди на 5% и более, талия выражена? Груша.
- Талия близка к объёму бёдер (WHR 0,85+)? Яблоко.
- Все три измерения примерно равны (разница менее 10 см)? Прямоугольник.
- Грудь/плечи заметно больше бёдер? Перевернутый треугольник.
*****
Когда я наконец измерила себя и поняла, что я груша - всё встало на свои места. И то платье с Леной, и джинсы, которые вечно болтались в талии, и странная любовь к юбкам-трапециям, которые почему-то всегда хорошо смотрелись.
Не потому что одна фигура лучше другой. А потому что на каждую есть свои фасоны-огонь. И свои фасоны-пожар.
В следующих статьях разберём конкретно: что носить груше, чтобы выглядеть на миллион. И песочным часам. И всем остальным - без исключений.
Часть 2. Как подобрать одежду по типу фигуры: груша, яблоко, песочные часы
Часть 3. Как подобрать одежду по типу фигуры: прямоугольник и перевёрнутый треугольник
А вы уже знаете свой тип? Или результат замеров удивил? Пишите в комментариях, обсудим!
Если вам откликается тема - подпишитесь, чтобы не потерять канал Формулы стиля | ROLEDA
Сегодня в центре внимания: