(дублирую)
Утро в душе, которое всё перевернуло 🚿✨
Вчера на первом дне трехдневного семинара мы копали глубоко. Тема — избегание.
Знаете, это ведь целая философия жизни! Мы бежим от гнева, потому что боимся разрушить отношения. Прячемся от пустоты, забивая её делами. Трясемся над каждой неудачей, лишь бы не упасть в грязь лицом. И уж конечно, конфликты — это табу, лучше промолчать, стерпеть, лишь бы не было открытой войны.
Я вчера честно работала над собой. Прорабатывала свой главный триггер — избегание конфликтов и страха провала. Думала, что если буду хорошей для всех и не полезу в драку, то будет спокойно и безопасно.
И вот, сегодня утром. Душ, горячая вода, кайф, тишина. И меня как током ударило! 💡
Я — успешная!
Но стоп. А что вообще такое этот «успех»?
Это пачки денег? Квартира у моря? Последняя модель айфона? Миллионы на счету?
НЕТ. Тысячу раз нет! Совсем черт возьми не это!
Успех (для меня) — это СОСТОЯНИЕ.
Это когда ты на всех трех этажах своего дома (мысли, чувства и тело) чувствуешь опору и счастье. Когда ты внутри себя уверена, даже если за окном шторм.
А все материальное... Оно просто прилагается к этому состоянию. Как бонус. Следом.
Лайфхак от меня (проверено сегодня):
Когда ловите себя на том, что снова «сливаете» ситуацию, чтобы избежать конфликта, спросите себя: «Чье мнение я сейчас боюсь услышать и что самое страшное случится, если я его услышу?» Чаще всего страшное — это просто диалог, после которого вы станете свободнее.
#психология #осознанность #работанадсобой #избегание #семинар #счастьевнутри #лайфхак #саморазвитие #инсайт
