Диетолог Антон Поляков напомнил, что это — самая вредная вариация любимого продукта. Готовят её во фритюре, где полным-полно жира и канцерогенов. Результат — рост холестерина, сахара, и… привет, ожирение и диабет. Если уж сильно тянет на картошку, доктор предлагает выбирать запечённую или отварную «альденте». И даже в этом случае — без фанатизма: не больше 300 г в день. Золотое правило простое — чем меньше масла, тем больше пользы 🫶 Москва Здорова / Нет времени болеть
🥔 Казалось бы, что может быть безобиднее картошечки фри? А вот и нет. Диетолог Антон Поляков напомнил, что это — самая вредная вариация любимого продукта. Готовят её во фритюре, где полным-полно жира и канцерогенов. Результат — рост холестерина, сахара, и… привет, ожирение и диабет.
Если уж сильно тянет на картошку, доктор предлагает выбирать запечённую или отварную «альденте». И даже в этом случае — без фанатизма: не больше 300 г в день. Золотое правило простое — чем меньше масла, тем больше пользы 🫶
Москва Здорова / Нет времени болеть
