Когда ребёнок должен переворачиваться? Ползать? Сидеть? Ходить?
Если вам знакомо желание свериться со списком, чтобы выдохнуть и убедиться: «всё идёт своим чередом», — вы не одна.
Структура успокаивает. Особенно когда вокруг слишком много советов и чужого опыта.
Вот ориентиры, на которые можно опираться.
Не как норматив, а как карта.
🌱 Первое полугодие: фундамент
· Удержание головы на животе — 1–1,5 месяца
· Контакт «рука–рука», «рука–рот» — к 3 месяцам
· Подъём и удержание ног над поверхностью — 3 месяца
· Пересечение рукой средней линии тела — 4,5 месяца
· Поворот на живот — 5–6 месяцев
· Контакт «руки–ноги» — 5–7 месяцев
🌿 Второе полугодие: активное освоение пространства
· Контакт «ноги–рот» — 6–8 месяцев
· Наклонное сидение (опора на локоть) — 7–8 месяцев
· Ползание по-пластунски — 7–9 месяцев
· Поворот с живота на спину — 8–9 месяцев
· Поза четверенек — 8–9,5 месяца
· Самостоятельный выход в сид с прямой спиной — 8–9 месяцев
· Вставание у опоры — 9–11 месяцев
· Приседание у опоры — 10–13 месяцев
· Первые самостоятельные шаги — 12–16 месяцев
Разброс в сроках огромный, и это нормально.
На скорость влияет всё: вес, пропорции, темперамент.
Кто-то рождается торопыжкой, кто-то — вдумчивым наблюдателем.
И то и другое — варианты нормы.
🔴 Главная ошибка в «помощи» ребёнку
Когда малыш ещё не сидит, взрослым часто хочется «укрепить спину».
Начинаются упражнения, массаж, а иногда и просто — посадить в подушки, чтобы стоял ровно.
Но спину не нужно качать отдельно.
Если ребёнка присаживают до того, как он готов, позвоночник не работает как пружина. Он округляется, мышцы включаются неправильно. Визуально кажется, что «сидит», но на самом деле это положение — знак вопроса.
Оно не опора, а компенсация.
✅ Что на самом деле работает
Лучшие упражнения для того, чтобы ребёнок сел с прямой спиной, — это даже не упражнения.
Это свобода движения:
· наклонное сидение с опорой на локоть;
· ползание по-пластунски;
· поза четверенек;
· постепенный переход из одной позы в другую.
Именно в движении, когда площадь опоры уменьшается, мышцы включаются сами — длинными цепями, так, как задумано природой.
Никакой тренажёр не заменит ребёнку безопасный пол и время.
Манеж — только в крайних случаях, не больше 10–15 минут в день.
Всё остальное время — «в полях».
Когда опора освоена, ребёнок начинает приседать у неё, отпускать руки, искать баланс.
До первых шагов ещё может быть далеко, но фундамент уже залит.
И он надёжный.
👉🏻 Больше о двигательном развитии малыша — без паники и гонки — в Telegram и группе ВК.
Там же — разборы, чек-листы и ответы на вопросы.