«Ты забываешь о себе» И недавно я подтвердила себе на собственном примере что это про нас 😆 Вот уже несколько месяцев живу в ритме много задачности и повышенных физических и эмоциональных нагрузок Буквально валюсь с ног, устаю , зажимы в шее, проблемы с жкт, не высыпаюсь, !но никак себе не помогаю, хотя знаю как! И вот только сейчас решила вернуть в свою жизнь замечательные Кинезио практики Кинезио медитацию 👇🏻 https://t.me/c/2695850949/8 И Кинезио зарядку 👇🏻 https://t.me/c/2695850949/29 Прошло всего несколько дней как делаю эти практики, но уже чувствую что сил стало больше и настроение улучшилось ! Как же приятно и на себе видеть результат! 💪🏻💪🏻💪🏻