Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Токсичный коллектив на работе. Что делать? Ответ психолога.

Очень тяжело работать в коллективе, в котором человек не чувствует себя в эмоциональной безопасности и находится в постоянном стрессе. Вы находитесь в токсичном окружении, где нарушается субординация, где люди срываются на крик. Такие условия работы будут вас демотивировать. Конечно, вы можете себя уговаривать, находить причины, чтобы вставать и идти на работу, но все это будет даваться с трудом. А значит ваша работоспособность и заинтересованность в том, чтобы эту работу делать качественно, она будет снижаться. Организация должна создавать сотруднику такие условия труда, при которых он может раскрыть свой потенциал и делать свою работу качественно. Должна быть достойная зарплата, организовано удобное рабочее место и социальное пространство, в котором коллеги сотрудничают друг с другом, а не грызутся. Вопрос, конечно, может стоять в дефиците кадров. Тогда HR-у приходится брать инфантильных личностей и закрывать на этот дефект глаза, потому что человек хорошо делает свою работу. И тут п

Очень тяжело работать в коллективе, в котором человек не чувствует себя в эмоциональной безопасности и находится в постоянном стрессе. Вы находитесь в токсичном окружении, где нарушается субординация, где люди срываются на крик. Такие условия работы будут вас демотивировать. Конечно, вы можете себя уговаривать, находить причины, чтобы вставать и идти на работу, но все это будет даваться с трудом. А значит ваша работоспособность и заинтересованность в том, чтобы эту работу делать качественно, она будет снижаться.

Организация должна создавать сотруднику такие условия труда, при которых он может раскрыть свой потенциал и делать свою работу качественно. Должна быть достойная зарплата, организовано удобное рабочее место и социальное пространство, в котором коллеги сотрудничают друг с другом, а не грызутся. Вопрос, конечно, может стоять в дефиците кадров. Тогда HR-у приходится брать инфантильных личностей и закрывать на этот дефект глаза, потому что человек хорошо делает свою работу. И тут получается, что ты можешь быть последней дрянью, но зарплату тебе будут платить и даже ценить за твой труд. Такое, к сожалению, сплошь и рядом.

Такие люди, срываясь на крик, сбрасывают напряжение, и им-то от этого хорошо. Им нравится "испражняться" на окружающих, и они испытывают реальное физиологическое удовольствие от этого. Их невоспитанность в том, что они считают, что могут безнаказанно гадить. А для вас это нормой не является и привыкнуть к такому крайне сложно культурному человеку. Во-вторых, эти люди орут, потому что знают, что им за это ничего не будет. Они не зависят от вас и не боятся вас.

Можно просто молчать и терпеть, но это не самое хорошее решение, потому что это может привести в дальнейшем к психосоматическим заболеваниям, причём очень разным, вплоть до аутоиммунных нарушений и даже онкологии.

Поэтому будьте осторожны, длительное время в таком стрессе пребывать нельзя.

Есть ещё путь - это попробовать научиться управлять своими эмоциями и развить иммунитет.

Но я могу сказать по своему опыту и опыту моих клиентов, как бы человек не развивал иммунитет, если он находится в абьюзивной среде, всё равно ему будет тяжело это выдерживать, особенно если это не один человек, а несколько и вы всё время целыми днями находитесь рядом с ними.

Попробуйте донести эту ситуацию до руководства и/или попытаться перевестись в какой-то соседний отдел или работать в отдельном помещении. В крайнем случае вам придётся уходить, потому что никакие деньги не смогут компенсировать вам тот ущерб вашему здоровью и нервной системе, который этот коллектив будет наносить и просто в какой-то момент вы все свои деньги будете тратить на лечение.

Автор: Бажажина Светлана Владимировна
Психолог, Семейный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru