Кьетиль Бьорневик Гарвардской школы общественного здравоохранения и ее коллеги пришли к выводу, что диета DASH уменьшает риск развития субъективного снижения когнитивных функций.
Эффект, как утверждают ученые, опубликовавшие работу в JAMA Neurology, оказался самым сильным в возрасте от 45 до 54 лет.
Диету DASH разработали для профилактики гипертонии и помощи при ней, но уже в 10-е году XXI века ученые неоднократно приходили к выводу, что подход к питанию, предполагаемый ей, полезен и в других отношениях. DASH-диету можно сравнить со средиземноморской, но одним из ключевых ее аспектов является сниженное потребление поваренной соли.
Читайте материал "Цыплята оказались подвержены свойственному людям эффекту "буба - кики""
Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX
Подпишитесь на Telegram "МК": еще больше эксклюзивов и видео!
Автор: Дмитрий Истров