Запрос к психологу:
«Травма насилия, множественные эпизоды. Мне необходим строгий, жесткий, грубый, директивный человек. Который не боится оскорбить меня. Требуется помощь в полном принятии себя».
Видите противоречие?
При травме насилия человек ищет жесткого психолога. И через очередное насилие (пусть даже психологическое) должно наступить принятие себя?
Это классический пример ретравматизации, когда раненая психика ищет повторения знакомого сценария.
Почему это происходит
Часто и среди психологов есть те, кто, пережив травму, идут не в личную терапию, а в профессию. Чтобы регулярно ретравмироваться об истории клиентов. Это неосознанный способ оставаться в знакомой, хоть и болезненной, зоне.
В обычной жизни такой «заход на второй круг» выглядит, например, так :
женщины, переходящие из одних отношений, где их били, в другие — от одного алкоголика к другому. Искренне не понимая, почему снова оказались в том же аду.
Зачем это происходит?
Именно зачем, а не почему.
Для того, чтобы наконец выйти из сценария и выбрать другой путь реагирования. Как работа над ошибками.
Например:
- самостоятельно выйти из таких отношений и осознать: «со мной так нельзя»
- перестать покупать водку партнеру, чтобы быть для него «хорошей» и «значимой»
- перестать спасать того, кто топит вас
Это не эзотерика. Так работает психика. Она всегда будет требовать завершения.
Но есть и другая сторона: такой сценарий, хоть и плох, но привычен. И скорее всего сформирован в детстве со значимыми близкими. А значит, ретравмируясь, человек... глубинно ощущает близость.
Боль, знакомая с детства, часто путается с любовью.
Чем я могу помочь
В своей работе я не поддерживаю повторение травмы. Я не буду вашим «жестким» терапевтом, который заново научит вас терпеть.
Я буду тем, кто:
- поможет увидеть сценарий и его корни
- поддержит в проживании боли, которую вы годами подавляли
- научит выстраивать границы там, где их, возможно, никогда не было
- и главное - поможет вам стать для себя той самой значимой фигурой, которая не насилует, а заботится
Мы не идем по второму кругу. Мы ищем выход.
Хотите глубже разобраться в своих сценариях и отношениях с собой и другими?
Я пишу об этом в Дзене, с примерами и конкретными инструментами.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи 👇
А еще приглашаю в телеграм-канал, там еще больше живого терапевтичного контакта со мной.