ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ВЫБИРАЕШЬ НЕ ТЕХ? ДЕЛО НЕ В НИХ, А В ТВОЁМ ТИПЕ ПРИВЯЗАННОСТИ 🧠💔
Бывает такое: выбираешь вроде нормальных мужиков, а они либо холодные, либо абьюзеры, либо вечно спасать их надо. Или наоборот - сама бегаешь, заслуживаешь любовь, а он ноль эмоций.
И ты думаешь: «Почему мне так не везёт?», «Почему все мужики козлы?», «Когда уже будет нормально?»
А ответ на поверхности. Дело не в них. Дело в типе твоей привязанности.
Это штука, которая формируется в детстве до 2 лет и потом рулит всеми твоими отношениями. Хочешь ты этого или нет.
Погнали разбираться. 🚬
---
ЧТО ЭТО ВООБЩЕ ЗА ЗВЕРЬ? 🧸
Теория привязанности родилась не вчера. Её ещё Джон Боулби в 50-х вывел, а Мэри Эйнсворт доработала. И с тех пор психиатры всего мира подтверждают: тип привязанности определяет всё.
Как ты любишь, как страдаешь, как расстаёшься, как сходишься заново. Всё это - просто сценарий, прописанный в твоей голове в младенчестве.
Бывает 4 основных типа. Три - небезопасных, и один - тот самый, к которому мы все стремимся.
Давай по порядку.
---
ТИП 1. ТРЕВОЖНЫЙ (самый популярный) 😰
Это про тебя, если:
· Тебе всё время надо подтверждение, что ты нужна
· Ты паникуешь, если он долго не отвечает
· Ты готова терпеть любое дерьмо, лишь бы не бросил
· Ты постоянно проверяешь его телефон и соцсети
· Ты думаешь: «Я без него не справлюсь»
· Ты готова прыгать выше головы, чтобы заслужить любовь
Как это выглядит в жизни:
Он опаздывает на 15 минут - ты уже придумала, что у него любовница. Он не ответил за час - ты в истерике и готова писать прощальное сообщение. Он холоден неделю - ты готова умолять его остаться.
Ты живёшь в вечном страхе, что тебя бросят. И самое смешное - ты сама создаёшь ситуации, из-за которых тебя реально бросают. Потому что с твоими качелями и истериками не каждый выдержит.
Откуда ноги: В детстве мать была непредсказуема. То обнимала, то орала, то игнорила. Ты выросла с ощущением, что любовь надо заслуживать и что в любой момент её могут отобрать.
---
ТИП 2. ИЗБЕГАЮЩИЙ (холодная королева) 🧊
Это про тебя, если:
· Тебе сложно говорить о чувствах
· Ты считаешь, что любовь - это боль
· Ты легко расстаёшься и не жалеешь
· Ты не любишь, когда лезут в душу
· Ты считаешь, что лучше быть одной, чем с кем попало
· Ты не веришь в настоящую любовь
Как это выглядит в жизни:
Он говорит «я тебя люблю» - а тебе неловко. Он хочет сблизиться - тебе хочется сбежать. Он пытается заботиться - тебе кажется, что он лезет не в своё дело.
Ты вроде хочешь отношений, но как только они становятся слишком близкими - ты включаешь режим «мне надо подумать» и исчезаешь. Или находишь повод поссориться и разойтись.
А потом ты одна, и вроде спокойно, но внутри тоска. Только признаться в этом себе - слабо.
Откуда ноги: В детстве мать была холодной или отвергающей. Ты быстро поняла: «близость - это больно», «лучше никого не подпускать». И теперь ты сама отталкиваешь всех, кто пытается подойти.
---
ТИП 3. ТРЕВОЖНО-ИЗБЕГАЮЩИЙ (самый адский) 🎭
Это про тебя, если:
· Твои отношения - это вечные качели
· То любишь до безумия, то ненавидишь
· Ты боишься близости, но панически боишься одиночества
· Ты можешь послать, а потом умолять вернуться
· Ты выбираешь только тех, кто делает больно
Как это выглядит в жизни:
Это классика «уйти-вернуться». Ты сходишься, расходишься, снова сходишься. Вы можете развестись, а через месяц уже трахаться. Вы ненавидите друг друга, но не можете жить друг без друга.
Это самые токсичные, самые страстные, самые уничтожающие отношения. Потому что они как наркотик. Тебе плохо, но без этого ты уже не можешь.
Откуда ноги: Травма в детстве. Чаще всего насилие или потеря значимого взрослого. Психика раскололась, и теперь ты живёшь в вечном конфликте: «хочу близости - боюсь близости».
---
ТИП 4. НАДЁЖНЫЙ (тот самый, к которому идём) 🏆
Это про тебя, если:
· Ты спокойна в отношениях
· Ты не боишься, что тебя бросят
· Ты не убегаешь, когда становится близко
· Ты умеешь говорить о чувствах
· Ты выбираешь тех, кто выбирает тебя
· Ты не терпишь дерьмо и не создаёшь драму на пустом месте
Как это выглядит в жизни:
Ты можешь быть одна и не страдать. Ты можешь быть в паре и не терять себя. Ты не проверяешь телефон, не паникуешь, если он не ответил, не ищешь подвох там, где его нет.
Ты просто живёшь и кайфуешь. С ним или без него - ты целая.
Откуда ноги: У тебя было стабильное, тёплое детство. Мать была рядом, когда нужно, и отпускала, когда нужно. Ты выросла с ощущением, что мир безопасен и любовь - это не боль.
---
А ТЕПЕРЬ ТЕСТ (самый короткий, но честный) 📝
Ответь на 5 вопросов. Быстро, не думая.
1. Ты паникуешь, когда партнёр долго не отвечает?
2. Ты легко можешь разорвать отношения и не жалеть?
3. Твои отношения - это вечные качели (то любовь, то ненависть)?
4. Ты спокойна, когда он занят своими делами?
5. Ты боишься, что тебя бросят, даже если нет причин?
Результат:
🔹 Если да на вопрос 1 и 5 - у тебя тревожный тип
🔹 Если да на вопрос 2 - избегающий
🔹 Если да на вопрос 3 - тревожно-избегающий (соболезную, это тяжёлый случай)
🔹 Если да на вопрос 4 (и остальное нет) - ты либо надёжная, либо хорошо притворяешься
---
ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ? 🛠️
Хорошая новость: тип привязанности можно менять. Это не приговор, а просто сценарий, который когда-то написали. И его можно переписать.
Плохая новость: постами в инстаграм это не лечится. Надо работать. Глубоко, серьёзно, с поддержкой.
---
КСТАТИ, ИМЕННО ЭТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ НА ИНТЕНСИВЕ 🔥🔥🔥
2 марта (понедельник) в 20:00 МСК я расскажу:
· Как определить свой тип привязанности (не по тестам из интернета, а по факту)
· Почему ты выбираешь одних и тех же (спойлер: это не случайность)
· Как перестать бегать за холодными и терпеть абьюз
· И самое главное - как перейти в надёжный тип, если ты застряла в тревожном или избегающем
Это будет жирный эфир с упражнениями и конкретикой. Без воды, без нытья, только работа.
---
ВОТ ЧТО ТЕБЯ ЖДЁТ НА ВСЕ 6 ДНЕЙ:
🔹 День 1 - 2 марта (пн)
«Почему мы привязываемся - от влечения к зависимости»
Типы привязанности, треугольник Карпмана, диагностика созависимости
🔹 День 2 - 3 марта (вт)
«Одобрение вместо уверенности»
Комплексы и самооценка. Как перестать искать подтверждение в чужих глазах
🔹 День 3 - 4 марта (ср)
«Хочу, чтобы он меня хотел - страсть и влечение»
Женская сексуальность, виды любви, причины измен
🔹 День 4 - 5 марта (чт)
«Понимание мужчин и моделей их отношений»
Как они мыслят, чего боятся, как их выбирать
🔹 День 5 - 6 марта (пт)
«Что управляет вашим выбором - от гормонов до убеждений»
ВАЖНЕЙШИЙ ДЕНЬ! Ограничивающие убеждения. Как их вычислить и заменить
🔹 День 6 - 7 марта (сб)
«Как просить подарки, принимать и благодарить»
Идеально под 8 марта. Почему мы не умеем просить и стесняемся принимать
---
ДВА ВАРИАНТА УЧАСТИЯ:
🎁 БЕСПЛАТНО
· Доступ ко всем видео и упражнениям в прямом эфире
· Бонус за регистрацию: гайд «7 практик, чтобы почувствовать женщину внутри себя»
❗️ Записей в бесплатном варианте НЕ БУДЕТ. Только онлайн. Опоздала - потеряла.
💎 ПЛАТНЫЙ ДОСТУП (990 ₽)
· Доступ к записям всех 6 дней на месяц
· Все техники и упражнения в письменном виде
· Гайд «5 шагов для выхода из токсичных отношений»
---
КАК ПОПАСТЬ?
👉 Регистрация -
Пиши в комментариях или директ слово НАРЦ - пришлю чек-лист по типам привязанности, чтобы ты уже сейчас могла себя диагностировать ( действует в ВК группе, инстаграм или телеграм боте @andreanazarov_bot )
---
P.S. Ты не виновата, что у тебя такой тип привязанности. Ты не выбирала свою маму и своё детство. Но ты отвечаешь за то, что будешь с этим делать дальше. Можно всю жизнь страдать и выбирать не тех. А можно один раз разобраться и начать жить по-другому. Выбор за тобой. 🤘
P.P.S. Особенно жду тех, у кого тревожно-избегающий тип. Нам есть о чём поговорить в первый день. 🔥