осенне-зимне-весенний период. Регулярно бегаю с августа 2-3 раза в неделю. Первый километр это всегда контакт с холодом❄️, работа над тем, чтобы перетерпеть его и разогреться. Особенно, когда на улице -25!
Одним из вариантов контакта с холодом могут быть не только классические обливания, но также прогулки и занятия спортом🏃 в
25 февраля25 фев
~1 мин