Привет, друзья йоги ! 🧿
Хочу с вами поделиться тем, что сейчас читаю и изучаю, — это книга из Бихарской школы под названием «Свара‑йога». 🌪️
Очень хочется поделиться с вами небольшим отрывком из неё — и узнать ваше мнение:
Когда мы используем слово «свара», мы говорим не просто о воздухе, который выходит из ноздрей, — мы также имеем в виду поток праны, очень тонкого и жизненно важного аспекта дыхания. До сих пор знаниями о сваре владело лишь небольшое число людей.
На самом деле дыхание — это процесс, который обычно игнорируют, хотя это самая важная функция организма.
Дыхание продолжается 24 часа в сутки, независимо от того, осознаём мы это или нет. Дыхание — самое ценное сокровище человека, ведь без него он не может прожить больше трёх минут.
Существует поговорка: «Человек рождается в одиночестве и умирает в одиночестве», — однако это неверно. Человек рождается вместе со своим дыханием и уходит из жизни вместе с тонкой праной, которая является сутью дыхания. Дыхание — «душевный» спутник человека.
Именно поэтому в Упанишадах свара описывается как атмасварупа или брахмасварупа, что подразумевает: человек является частью Брахмана, или универсального сознания. Если вы осознаете истинную суть дыхания, вы сможете постичь атму, или душу.
Таким образом, дыхание — это больше, чем просто физическое действие. Каждый вдох несёт в себе скрытый смысл и особое «закодированное послание». Для того, кто стремится к духовному развитию, дыхание становится средством, с помощью которого можно достичь высшей цели.
Обычное дыхание — это механическая функция физического тела, однако в свара-йоге дыхание — это процесс, которым можно управлять и который можно контролировать.
❤️ Расскажите в комментариях:
откликается ли это?
интересно ли узнать больше о свара‑йоге?
Буду рада обсудить! 💬✨
А также я с радостью приглашаю всех вас в прекрасную Бихарскую школу! 🙏
Здесь вы сможете:
пройти незабываемый опыт погружения в традиции йоги;
получить истинные древние знания, проверенные веками;
обрести инструменты для внутреннего роста и самопознания.
Эти знания не просто останутся с вами — они станут фундаментом, на котором вы будете расти духовно и телесно. ✨
#yoga #swara #swarayoga #biharscholofyoga #бихарскаяшколайоги #бихар #йога #прана #prana #pranayama
