Захотелось в такой мифологической форме завернуть вопрос о выборе своего специалиста
Герой человек у которого есть путь преодоления в твоей проблеме/задаче. Путь взлетов и падений и кучи ошибок .
Ведьма это человек который знает как правильно изначально. Ведьме достались правильные знания от предыдущего поколения и наставников.
Сейчас я готовлюсь к мероприятию для женщин посвященному 8 марта. В планах на живой лекции коснуться мышления, установок и пищевого поведения.
И опять возникает вопрос, какой специалист был бы лучшим решением?
Как я с подросткового возраста на диетах и прошедший путь к принятию себя. Сейчас не в самой лучшей физической форме. Я назову это путь героя. Часто в фильмах и сказках у главного героя есть наставник, который не самый успешный, но он «собаку съел» на этом пути и может подсказать где подстелить солому. Пока я чувствую себя именно таким героем наставником. Не с идеальным результатом, но с пониманием и без осуждения.
Ведьма для меня это специалист у которого нет и не было проблемы в нужной теме и она сразу обучилась как правильно. По аналогии с тем как называют женщину которая ест всё и не толстеет.
Ведьма может быть очень привлекательна. Она не потрепана борьбой и она знает как нужно. Очень крутой персонаж в любой истории.
В начале своего пути еще как клиент психолога, а не специалист. Я выбирала ведьму.
Они с такой легкостью рассказывали про правильный путь, давали кучу наставлений. Казалось, следуй инструкции и будет тебе счастье.
Но реальность история разбивалась о реальность.
Не на 100% это так работает. Но у меня срабатывало именно так.
Путь под наставничеством ведьмы разбирался о непонимание. Непонимание внутренних трудностей путника.
В одном из учебников по психологии, говорят о том что трудности в детстве важны для формирования эмпатии. Если у человека абсолютно все благополучно и нет никаких сложностей, вырастая он не будет иметь возможность достаточно сочувствовать и сострадать людям в тяжелых ситуациях, потому что он просто не может это соотнести со своим опытом, почувствовать и понять. Нет в опыте боли и поэтому видя боль нет зеркального ощущения боли внутри себя.
Я вернулась в психологию, когда планировала свое материнство, зная пример как воспитывали меня, видя как реализуются в родительстве мои сестры, понимая что одного желания быть хорошим и заботливым родителем недостаточно.
Я из орущей семьи, поэтому меня очень привлекали посылы про воспитание без криков и физических наказаний. То что для кого-то база от меня требовало обучения.
И я нашла свою «ведьму» обучающую как правильно. Дающую тот самый путь и «клубочек навигатор» в виде книг и курсов.
Но там нигде не было ответов «почему так тяжело не срываться и не ошибаться?».
По ощущениям 0 эмпатии к тем, кто не может слепо следовать указанному маршруту.
И, когда «ведьма» поделилась со слушателями своей историей здорового и уважительного детства без фраз по типу: «твоего ничего здесь нет» или «ты никто и звать тебя никак».
пришло понимание того что ее эмпатии не хватает понять, что на то что у нее является «настройками по умолчанию» многие тратят кучу сил и самоконтроля.
И я пошла искать своего «героя» пусть и с подбитым крылом, но того кто понимал бы что ошибки это не просто от лени, а правильные действия не само собой разумеется, а огромное напряжение и труд.
Тоже самое было в истории похудения и пищевого поведения. Многие «ведьмы» и «герои» , чья история преодоления началась во взрослой жизни, а не с детства , были не эмпатичны и даже жестки по отношению к тем, просто не может строго идти по их пути.
И совсем недавно на конференции для психологов, был доклад о взрослых людях с СДВГ, о дефиците исполнительных функций и многое нормотипичные специалисты реагировали «как это он не может просто взять и сделать? Берешь и делаешь». Ведь когда у тебя нет этой проблемы, тяжело даже представить, как много усилий требуется на то чтобы сделать то что нужно, ты понимаешь зачем тебе это надо, но твой мозг отвлекается на все подряд, потому что это не интересно, а сил чтобы поддерживать внимание на интересных делах недостаточно.
На дальнейшие выводы оказала и работа Ролло Мэй «раненый целитель» и то как в клиентцентрированном подходе говорят о людях не он больной или не такой, а «он сильно пораненный».
И тут у меня возникла мысль о том что в зависимости от степени пораненности нам нужен более раненый целитель.
Ну или, возвращаясь к метафоре про ведьму и героя, если твои раны грубокие, то знаний ведьмы не достаточно и понадобится опыт героя, даже если он не самый успешный придворный рыцарь.
Ведьма действительно нужна в этом мире, она поможет выстроить правильный маршрут с 0, показать, что в жизни так бывает, сделать мечту реальной.
Но если эта история не работает, значит нужно попробовать пройти путь с героем.
Я как и все мы - человек и эти рассуждения навеяны очередным витком синдрома самозванца.
Но на примере спорта мы знаем: не всегда олимпийский чемпион может воспитать в качестве наставника других чемпионов и наоборот человек без чемпионского титула может воспитать целую плеяду чемпионов.
А значит на каждого из нас найдется и клиент и наставник, который подходит нам и не важно ведьмой он будет или героем.
А какой по вашему мнению более правильный выбор?
#психолог #тревога #рпп