🤫Тссс… пока негромко сообщаем, что можно начинать тренироваться по Новому марафону-2026

🤫Тссс… пока негромко сообщаем, что можно начинать тренироваться по Новому марафону-2026!!!

Осторожно сообщаем - потому что последние тренировки еще не смонтированы и не загружены в систему. То есть марафон готов не на 100%.

Но бОльшая часть тренировок уже в личном кабинете и ждет вас!

Также готов план питания на 7 дней. Спланировали его максимально простым. Но не обошлось и без протеинового батончика пару раз в неделю (нужно было вкусно добрать белка). А в остальном - буквально то, что можно купить в Магните и Пятерочке.

Вот тут можно о марафоне прочитать и выбрать подходящий для Вас тариф:

🔗https://fitcourse.ru/marafon

Если есть гантели (1 или 2 кг) дома - то точно можете уже начинать тренировки!