Внутренний конфликт: неочевидные результаты терапии

Хочу поделиться личными наблюдениями из терапевтических сессий. Я понимаю, многие исследователи и ученые уделяли внимание внутреннему конфликту, искали корни в детстве, в бессознательном, но в реальности все может оказаться намного проще.

Моя теория:

Внутренний конфликт происходит тогда, когда человек не делает выбор. А выбор он не делает не потому, что не осознает свои истинные желания и потребности, а потому что ПОДМЕНЯЕТ ПОНЯТИЯ и избегает реальных чувств. Именно такая работа в мозге формирует сомнения в своей личности, в своем решении и в своих действиях. Любые качели расшатывают опору, без которой человек лишается возможности справляться с вызовами.

Давайте на примере.

Вариант 1.

Женщина, 30 лет. Стала проявлять интерес к знакомству на интернет-сайтах. Говорит о зависимости от ярких эмоций, которые получает от общения с мужчинами. Очень жалеет мужа. Не может разобраться, что делать дальше.

В терапии обратили внимание на то, что зависимости от ярких эмоций у нее нет, и то, что она называет зависимостью, в реальности – эмоциональная измена. Мужа ей не жалко, она давно перестала к нему испытывать какие-либо эмоции и не планирует дальнейшее развитие семьи, причем достаточно давно.

Внутренний конфликт исчерпан. Выбор сделан в пользу общения с другими мужчинами, с бывшим мужем остались хорошие доброжелательные отношения.

Вариант 2.

Мужчина, 35 лет. Никогда не было долгих близких отношений. Утверждает, что в детстве мать относилась к нему пренебрежительно, и теперь он боится отвержения.

В терапии выяснили, что страх попытки построить отношения много превалирует над страхом отвержения. И только этот страх останавливает его от близкого общения. Ему и так комфортно.

Внутренний конфликт исчерпан. Мужчина признал свою удовлетворенность от одиночества. Страх отвержения больше не являлся причиной для избегания общения.

Почему я считаю, что стоит об этом говорить?

Чаще внутренний конфликт – это не что-то глубокое, а лишь попытка мозга избегать точных понятий и эмоций от признания своих истинных мыслей.

Автор: Зубкова Татьяна Сергеевна
Психолог, КПТ CFT

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru