Ни один человек не становится алкозависимым намеренно. Болезнь начинается с неправильного отношения к спиртному. Верно думать, что алкоголь — токсичное вещество. Употреблять его часто и, тем более, в больших количествах, опасно. Однако для некоторых он становится подобием релаксанта. Люди напиваются, чтобы на время забыть о проблемах. В реальности лишь осложняют свою жизнь.
Из-за такого поведения они не замечают первые признаки алкогольной зависимости. Утешают себя тем, что контролируют ситуацию, хотя это не так. Важно знать о симптомах алкоголизма на начальной стадии. Это поможет избежать возникновения тяжелой болезни. Подробнее о первых признаках алкоголизма расскажут наши эксперты.
Грань между редким употреблением алкоголя и зависимостью
Порог, разделяющий любовь к бокалу вина за ужином или кружке пивом за просмотром кино и алкоголизмом обычно незаметен. Люди не понимают, что переступили его. Им не понятно, в какой момент это произошло. Казалось бы, недавно сохранять трезвость было легко, но сегодня желание выпить что-нибудь крепкое очень сильное. Оно мешает работать, не дает расслабиться.
Заболевание всегда начинается с бытового пьянства. Можно сказать, что это первый признак алкоголизма. Что врачи подразумевают под данным термином? Речь идет о:
- приеме спиртного по вечерам после работы;
- регулярном употреблении «горячительного» по выходным;
- тайном употреблении вина, пива, чтобы родственники не догадались.
Начинающие алкоголики ведут себя скрытно, часто хитрят. Например, муж может сказать жене, что выпьет бутылочку пива. Но у него припрятаны еще несколько бутылок. Он пьет при супруге один бокал, а потом тайно выпивает остальное. Это и есть начало заболевания. В норме человек не должен так сильно хотеть напиться, что ему приходится обманывать родных.
При бытовом пьянстве люди пьют чаще и больше, чем те, кто находится рядом с ними. При этом они пока могут самостоятельно возвращаться к трезвости. Зависимость базируется в основном на психологических изменениях. Опасные метаболические нарушения, из-за которых спиртное становится важным регулятором обменных процессов, еще не произошли.
Но, если человек не одумается, болезнь не заставит себя ждать. Он будет искать новые поводы для приема спиртного. Слабоалкогольные напитки заменит крепкими. Начинающий алкоголик перестанет общаться со сторонниками трезвости, так как они будут намекать на необходимость наркологического лечения. Его ближайшим окружением станут такие же любители спиртного.
Ранние признаки алкогольной зависимости
О том, что очень скоро потребуется терапия, говорят следующие признаки:
- Контроль над приемом спиртного ухудшается. Больной старается не думать о том, что ведет себя неправильно. Его цель — выпить хоть немного. Без этого расслабиться не получается.
- Утрата способности пить чуть-чуть. Если человек обещает себе или близким, что не напьется, то свое обещание не сдерживает. После какой-то рюмки он словно отключается. Тогда напивается почти до бессознательного состояния.
- Потеря ситуационного контроля. Начинающие пьяницы напиваются, даже если это опасно. Например, они могут использовать выпивку прямо на рабочем месте. Это значит, что пьяное расслабление становится для них наивысшей ценностью. Желание испытать его заглушает разум.
- Рост толерантности к этиловому спирту. Здесь имеется в виду употребление большого количества спиртного. Прежние дозы начинают казаться маленькими. Если поначалу женщина могла осилить 200 мл пива, то теперь легко употребляет пол-литра. Через полгода ее нормой станут полтора литра. Такие перемены очень опасны. Они доказывают, что этанол начинает управлять телом и психикой.
При развивающейся зависимости мысли о спиртном становятся навязчивыми. Конечно, это не нормально. На начальной стадии справиться с заболеванием обычно удается самостоятельно. Но некоторым людям все же нужна психологическая поддержка. Важно устранить те негативные факторы, которые подталкивают к приему спиртного.
Изменение отношения к алкоголю на начальной стадии зависимости
О том, что перед вами начинающий алкоголик, можно понять по его отношению к спиртному. Такой человек никогда не скажет, что у него есть проблемы с выпивкой. Он, глядя вам в глаза, будет рассказывать, что полностью контролирует ситуацию. Если услышит предложение пройти лечение, может обидеться и даже оборвать контакты.
На начало болезни указывают:
- Оправдание пьяных застолий. Пьющий подробно рассказывает, почему напился вчера, позавчера, на прошлой неделе. Так он неосознанно доказывает себе и окружающим, что в сложившейся ситуации просто не мог не пить (хотя, конечно, это самообман).
- Перекладывание своей вины на других. Больной говорит что-то типа: «Меня уговорили», «Там невозможно было не напиться», «Во всем виновато государство, в нашей стране невозможно не напиться», «Жена довела» и пр.
- Отрицание проблемы. В медицине этот феномен называют анозогнозией. Это состояние, когда человек с подтвержденным диагнозом отказывается верить в свой недуг. С алкоголизмом все так же. Пьющий говорит, что может бросить сам, хотя сделать это у него не получается.
Если рядом с вами находится человек, который пьет часто, заменил слабоалкогольные напитки крепкими и каждый раз оправдывает свои пьяные выходки, значит, у него точно есть проблемы со спиртным. Если ваш муж начал выпивать тайно и обманывать вас, значит, он рискует стать алкоголиком. В таких ситуациях важно не поддаваться на манипуляции и не идти на поводу у начинающего пьяницы.
Признаки, на которые следует ориентироваться
Подведем итоги. О том, что у человека начались проблемы с выпивкой, говорят:
- тайное употребление алкоголя;
- отказ от отдыха, где не выпивают;
- окружение себя пьющими людьми;
- убежденность в том, что нужно выпить спиртное хотя бы несколько раз в неделю;
- завершение каждой недели пьяным застольем, которое вызывает отравление;
- предпочтение крепких напитков слабоалкогольным;
- нервозность, если по какой-то причине не удается выпить;
- повышение используемых доз спиртного.
Состояние, предшествующее алкоголизму, многим удается скрывать. Люди пьют по вечерам, когда их никто не видит, а утром идут на работу. Они стараются, чтобы окружающие не узнали об их пристрастии. Пройдет время, прежде чем тайное станет очевидным. Тогда исправить ситуацию будет гораздо сложнее.
Поэтому, если близкие видят частые пьяные посиделки, они обязательно должны поговорить с начинающим алкоголиком, объяснить ему, что такой путь опасен. Если не удастся самостоятельно убедить его вернуться к трезвости, следует обратиться за помощью к мотивационным интервентам центра наркологии.
Как правильно беседовать с потенциальным алкоголиком
Состояние предалкоголизма опасно. Если не заняться лечением и профилактикой, болезнь не заставит себя ждать. Тогда человек будет быстро деградировать. Вернуть его к трезвости окажется сложно. Нужно разговаривать о возможных рисках, но делать это следует лишь тогда, когда начинающий алкоголик трезв.
Важно говорить об испытываемых чувствах, тревоге. Лучше использовать «Я-сообщения». Можно приводить конкретные примеры, например, указать на то, что ни одни выходные не обходятся без выпивки или после спиртного повышается агрессия, что разрушает отношения.
Хорошо, если родные предложат свою помощь, поддержку. Тогда шансы на победу над зависимостью окажутся более высокими.
Будьте внимательны. Не превращайтесь в алкобольных и не допускайте, чтобы это произошло с вашими близкими. Если хотите поделиться своими историями, воспользуйтесь формой для комментариев. Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.