На днях увидела эту картинку.
Она меня очень зацепила и я долго крутила в своей голове смысл слов, которые хотела бы сказать, опираясь на нее.
Я часто слышу «Ты сильная».
Слишком часто.
«Ты сильная», как способ легализации всей дичи, что происходит в жизни. Мол, ну да, вот так случилось и ты же сильная.
Как будто это всё норма.
Когда мне говорят «ты сильная», я чувствую не гордость, а тихую ярость. Потому что за этим «комплиментом» стоит страшное, невысказанное допущение: раз ты выстояла, значит, с тобой можно так. Значит, твоя боль - это просто материал для демонстрации твоей «силы». А я - не памятник стойкости. Я - живой человек.
Моя «сила» - это не качество характера данное природой. Это отсутствие выбора. Это не героизм, а базовый инстинкт - дышать, когда не хватает воздуха, вставать, когда тело и душа кричат «хватит», просто потому, что за тебя это не сделает никто. Потому что ждёт ребёнок. Потому что жизнь, даже разбитая на осколки, всё равно требует проживания.
Я не сильная. Я просто выживаю в ситуациях, которых не выбирала.
И когда вы говорите «ты сильная», мне хочется крикнуть: «Я не хочу быть сильной! Я хочу быть защищённой, понятой, могущей позволить себе слабость без риска развалиться!».
Эта картинка - про то, что стоит за глянцем «стойкости». Про усталость, про ярость против несправедливости мира, про тоску по обычной, спокойной жизни без необходимости каждый день совершать подвиг просто для того, чтобы быть.
Может быть, вместо «ты сильная», стоит сказать: «Мне не представить, через что тебе пришлось пройти. Я рядом. Ты можешь не быть сильной. Ты можешь просто быть».
Потому что иногда настоящая поддержка - это не восхищение крепостью наших стен, а готовность увидеть и принять трещины в них.
Расскажите, а как часто Вам произносят фразы о вашей силе и стойкости?
Что вы чувствуете в этот момент: гордость за себя или грусть/печаль/злость или может быть обиду?
Можете ли вы показать свою слабость и как ваше окружение реагирует на это?
Автор: Кочеткова Екатерина Юрьевна
Психолог, Ароматерапевт и ольфактотерапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru