Раз из раза я слышу от клиенток одну и туже фразу: "Почему вокруг одни занятые и неинтересные". Им кажется, что мир населён мужчинами, которые либо эмоционально недоступны («заняты»), либо пресны («неинтересны»).
Сегодня я хочу разобрать этот феномен на примере фильмов, чтобы показать, как на самом деле работает механизм восприятия.
Она смотрела на мир и видела только два типа мужчин: тех, кто слишком занят, чтобы её заметить, и тех, кто слишком пресен, чтобы его заметила она.
Наши внутренние фильтры и установки подобны линзам, которые искажают реальность. И заставляют фокусироваться лишь на одних людях и оставляя других в тени.
Почему нам кажется, что вокруг одни занятые и неинтересные?
1. Эффект «Города грехов». Мы видим мир в чёрно-белых тонах.
В фильмах нуар есть роковые женщины, циничные детективы и безликая масса людей. Так и в жизни. Когда мы находимся в поиске или состоянии тоски, наш мозг упрощает реальность. И тогда «интересный» человек — тот, кто соответствует нашему внутреннему сценарию (драма, страсть, загадка). Все остальные автоматически попадают в категорию «фона».
2. Сценарий «В поисках утраченного ковчега». Нам нужен не человек, а некий артефакт.
Как Индиана Джонс ищет конкретную реликвию, мы ищем «того самого» — идеал. В надежде, что он сможет решить все наши внутренние проблемы. Любой реальный человек, не соответствующий мифическому образу и кажется «недостаточно интересным».
3. Фильм «На игле». Проблема в «зрителе».
Герои культовых фильмов часто живут на высоких скоростях. И обычная жизнь кажется им пресной. Если вы привыкли к эмоциональным американским горкам (драмам, токсичным отношениям, интенсивным переживаниям), то здоровая, стабильная привязанность воспринимается как «скучная».
4. «Шоу Трумана». Мы в ловушке собственного мира.
Герой живёт в искусственной реальности, где все вокруг — актёры. Иногда сами неосознанно создаём похожую динамику. Окружающие кажутся «неискренними» или «плоскими». Но зачастую мы сами держим дистанцию и не уходим на глубину. Ждём, что они начнут интересный спектакль для нас, вместо того чтобы самим включиться в диалог.
5. «Вечное сияние чистого разума». Страх боли делает других «занятыми».
Во избежания страданий герои стирают друг друга из памяти. «Занятость» потенциального партнёра — часто удобный ярлык. Он защищает от риска. Если человек эмоционально недоступен, его нельзя по-настоящему потерять. Или он не сможет вас ранить. Мы бессознательно выбираем таких людей, чтобы оставаться в безопасности.
Что помогло моим клиенткам? Сменить жанр.
- Выйти из режима «кастинга». Перестать оценивать людей на соответствие роли «спутника жизни».
- Исследовать свой «внутренний сценарий». Что для вас значит «интересный»? Часто это проекция нереализованных частей себя.
- Обратить внимание на «тихие» сюжеты. Самые глубокие связи строятся не на вспышках страсти, а на спокойном взаимном уважении, доверии и общих ценностях.
Чтобы встретить интересного мужчину, нужно сначала стать интересной самой себе. И открыться миру без готового сценария в голове. Моя авторская методика успешно помогает клиенткам выстраивать гармоничные отношения, в которых они ощущают себя ценными и любимыми.
Вокруг вас все еще занятые и неинтересные мужчины?
Автор: Анастасия Третьякова
Психолог, Помогу Построить Отношения
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru