Утро доброе друзья и соратники!
Приглашаю на курс: "Апанасати пранаяма. Базовый курс".
Все мы в своей жизни стремимся к спокойной и стабильной жизни. Для достижения спокойствия необходимо принятие все, что происходит внутри нас и все что происходит с нами. Для жизни необходима энергия. Именно Апанасати пранаяма может объеденить этих два условия. Так как апанасати пранаяма практика осознанного созерцания процесса дыхания. И с помощью методики апанасати пранаямы можно достичь успокоения ума и так же можно достичь накопление энергии. Соблюдая два этих условия в балансе достигается гармония и долголетие. Чем медленнее вдох и выдох, тем медленнее бьется сердце, тем медленнее стареет наше тело. И поэтому есть больше времени на осознование, созерцание самого дыхания и процесса дыхания. Дыхание есть жизнь.
Меня зовут Денис на пути самопознания, йоги по жизни, познания тонкого мира, духовного мира, душевного мира и осознанного взаимодействия между ними нахожусь уже более 10 лет. Накопив этот опыт, готов поделиться с вами этим путём, прожить соответствующие состояния!
Преподаватель: Денис Лютиков (@yogalyutikov)
Что будет:
4 практических занятий - 8 часов практики онлайн.
📖 Лекционная часть, введение;
⚡ Задержки дыхания
🔑️шаткармы (дыхательные очистительные техники);
🧘 Апанасати пранаяма;
🌞 Разбор состояния;
🗝Ответы на вопросы.
🏁Итоги.
Принять участие может каждый, опыт не требуется, важно ваше намерение принести в свою жизнь позитивные изменения.
✅Стоимость участия в семинаре составляет 5999₽
Регистрируйтесь, пожалуйста, заранее в л/с.
Присоединяйтесь к каналу в телеграмме https://dzen.ru/id/611a15dbac562c073139f94c.
До встречи на коврике! Ом ...
