» Ты можешь быть где угодно. Работать, спать, идти по улице, смеяться. Но внутри тебя всегда есть дом. Не физический. А эмоциональный. Психологический. Сложенный из твоих ощущений, страхов, силы, памяти. Это упражнение — чтобы туда заглянуть. Не чтобы что-то исправить. Просто — чтобы вернуться. К себе. Инструкция: Сядь в тишине. Закрой глаза. Представь, что ты заходишь в дом, в котором живёт твоя внутренняя жизнь. Не воображай специально. Пусть появится само. Какой он? — Большой или тесный — Уютный или пустой — Светлый или весь в полутенях — С окнами? Замками? Подвалом? Чердаком? — Кто там есть? А кто отсутствует? — Что прячется за дверями? Теперь открой глаза. И опиши его. Начни с фразы: «Дом, в котором я живу внутри, — это…» И просто пиши. Без логики. Как есть. Пусть образ сам раскроется. Потом задай себе вопрос: «Как я себя чувствую в этом доме?» — Безопасно? — Одиноко? — Принятый? — Напряжённо? — Как будто я там — гость? И последнее: «Что я хотел бы поменять — не в доме, а