Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Почему мы проявляем пассивное поведение, а потом переживаем об упущенных возможностях?

Наше пассивное поведение - это защитная реакция нашей психики против той фрустрации, которая возникает вследствие неудачных коммуникаций. Когда наши попытки установить контакт с окружающими терпят поражение, мы смиряемся с таким положением вещей и начинаем всячески саботировать ситуации общения в самом их истоке. Когда мы относимся к окружающим без интереса, когда мы сами отвергаем попытки окружающих завязать с нами общение, когда мы относимся с безразличием к тому, что рассказывают окружающие, мы как бы заранее ставим барьер между собой и окружающими. Мы как бы говорим, что здесь наша территория и окружающим нет смысла нарушать её границы. Не имея более позитивного опыта общения, или обесценивая все прошлые ситуации общения, мы готовим себя к худшему сценарию развития событий и решаем вести себя пассивно, чтобы чувствовать своё психологическое превосходство перед окружающими, которым так важно быть в контакте с окружающими, чтобы чувствовать свою защищённость. В данном случае мы видим

Наше пассивное поведение - это защитная реакция нашей психики против той фрустрации, которая возникает вследствие неудачных коммуникаций. Когда наши попытки установить контакт с окружающими терпят поражение, мы смиряемся с таким положением вещей и начинаем всячески саботировать ситуации общения в самом их истоке. Когда мы относимся к окружающим без интереса, когда мы сами отвергаем попытки окружающих завязать с нами общение, когда мы относимся с безразличием к тому, что рассказывают окружающие, мы как бы заранее ставим барьер между собой и окружающими. Мы как бы говорим, что здесь наша территория и окружающим нет смысла нарушать её границы. Не имея более позитивного опыта общения, или обесценивая все прошлые ситуации общения, мы готовим себя к худшему сценарию развития событий и решаем вести себя пассивно, чтобы чувствовать своё психологическое превосходство перед окружающими, которым так важно быть в контакте с окружающими, чтобы чувствовать свою защищённость.

В данном случае мы видим одну из невротических защит от тревоги, которая делает нашу жизнь бедной на события, но помогает избежать повторения фрустрирующей ситуации в будущем. Осознать свои невротические реакции не так то просто, так как обычно мы рационализируем причину своего поведения, отказываясь от любой возможности посмотреть на те переживания, которые мы испытываем в процессе общения. Мы испытываем злость к окружающим. Часто эта злость скрывается за маской доброжелательного отношения, но вскоре проявляется в повышении уровня тревожности, которая напрямую влияет на наше поведение, на наше внутреннее состояние и актуализирует наши глубинные переживания неудовлетворенности и неполноценности. Мы как бы проецируем свою злость на окружающий мир, на события, явления, на людей и их отношение к нам. Вытесненная злость не исчезает, она возвращается к нам смутной тревогой, ожиданием опасности и неодобрения от окружающих.

Обычно злость вытесняется из нашего сознания вследствие наших убеждений и установок, которые диктуют нам, что злиться нельзя, особенно нельзя злиться на самых близких, потому что таким образом мы можем потерять их любовь, заботу и расположение. Нет необходимости объяснять, что это глубоко неверные рассуждения, которые позволяли родителям, воспитателям и учителям контролировать наше поведение. Теперь же такие убеждения не приносят нам ничего, кроме проблем в отношениях и неспособности отстаивать своё мнение в важных для нас вопросах.

Если Вы хотите преодолеть свою пассивность, хотите разрешить свои внутриличностные конфликты и научиться проявлять искренний интерес к окружающим, пишите мне в личные сообщения и записывайтесь на очную или онлайн-консультацию.

Автор: Чернявский Алексей Игоревич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru