Не все женщины могут похвастаться шикарной шевелюрой. Безусловно, основной фактор, влияющий на густоту гривы, — генетика. Но немалое значение имеет и образ жизни. Дама, следящая за питанием и ухаживающая за собой, при прочих равных обладает более пышной прической, чем выпивающая и не заботящаяся о внешности.
Влияет ли алкоголь на выпадение волос напрямую? Скорее нет. Зато он влияет на большое количество факторов, от которых зависит здоровье всего организма, в том числе кожи головы и волосяных фолликулов.
Как работают эти механизмы, и по каким признакам можно понять, что нужно бить тревогу? Можно ли повернуть процесс вспять и вернуть себе былую красоту и привлекательность? Если да, то как это сделать? Об этом сегодня поговорим с нашими экспертами.
Как алкоголь может влиять на выпадение волос
Выпитый этанол перерабатывается клетками печени в еще более токсичное вещество — ацетальдегид. В итоге в крови циркулируют целых два яда, нарушающих функционирование всего организма.
Алкоголь способствует выпадению волос через несколько взаимосвязанных механизмов, основные из которых:
- прямое токсическое воздействие на волосяные фолликулы — расстраивается клеточный метаболизм и процесс деления в корне волоса, приводя к ослаблению и преждевременному переходу в фазу покоя (телоген);
- выраженный дефицит витаминов и микроэлементов — нехватка цинка, железа, меди, витаминов группы B (особенно биотина — B7, цианокобаламина — B12), витамина C и фолиевой кислоты (B9), критически важных для роста и прочности волос;
- эндокринные сбои — спирт способствует гормональному дисбалансу, что негативно сказывается на цикле роста;
- нарушение микроциркуляции и кровоснабжения кожи головы — яды повреждают сосуды, ухудшая доставку кислорода и питательных веществ;
- общее обезвоживание организма (алкоголь является диуретиком, провоцирует потерю влаги, делает кожу головы сухой, а волосы — ломкими и тусклыми);
- угнетение иммунной системы и провокация воспалительных процессов — это усугубляет течение очаговой алопеции, себорейного дерматита.
Все это в комплексе оказывает крайне негативный эффект на внешний вид и густоту шевелюры. Особенно сильно он выражен, если присутствуют факторы риска. Среди них — неудачная наследственность, неполноценное питание, стрессы, проживание в местности с неблагоприятной экологической обстановкой.
Признаки и симптомы влияния этанола на волосы
Казалось бы, трудно не заметить, что у тебя выпадают волосы. Но в действительности это нередко происходит. Случается, что женщина видит неприятные изменения только после того как они достигают апогея.
Прическа редеет постепенно — к примеру, вместо 50–100 волосинок в день (пределы нормы) выпадает 150. Ежедневно это незаметно, а по прошествии нескольких месяцев становится уже ощутимо. Тем более несложно пропустить этот факт мимо сознания, если систематически выпиваешь.
Но есть незначительные симптомы, на которые стоит обратить внимание:
- повышенная ломкость и сечение кончиков волос;
- потеря естественного блеска;
- чрезмерная сухость или, наоборот, жирность кожи головы,
- появление перхоти;
- замедление роста волос;
- истончение волосяного стержня;
- зуд и раздражение.
Если женщина замечает какие-то из этих явлений, ей стоит более внимательно посмотреть на себя и по возможности обратиться к трихологу. Специалист сможет подтвердить или опровергнуть наличие печальной тенденции и рассказать, что с ней делать.
Диагностика выпадения волос из-за алкоголя
Помимо трихолога, могут потребоваться дерматолог, эндокринолог, гастроэнтеролог. Они занимаются здоровьем органов, наиболее тесно связанными со здоровьям волосяных луковиц.
Для точной диагностики неполадок в работе организма обычно назначаются инструментальные и лабораторные исследования:
- трихоскопия и фототрихограмма — аппаратное исследование кожи головы и волос для оценки плотности, состояния фолликулов и соотношения фаз роста;
- общий и биохимический анализ крови для выявления анемии, дефицита микроэлементов, оценки функций печени и почек;
- анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), половые гормоны (тестостерон, эстрадиол, пролактин) для исключения эндокринных причин алопеции;
- спектральный анализ волос на микроэлементы для определения дефицита или избытка минералов, влияющих на рост.
Нередко проводится УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы для оценки структурных изменений, вызванных хронической интоксикацией.
Это важно, потому что алкоголь не действует избирательно. Он неселективно подавляет нормальную деятельность абсолютно всех органов и систем организма. И решать проблему последствий злоупотребления необходимо тоже комплексно.
Как остановить утрату волос из-за злоупотребления
Трудно кардинально пресечь выпадение волос, если женщина продолжает активно употреблять алкоголь. В первую очередь стоит задуматься о том, чтобы перестать отравлять организм.
Если это сложно сделать самостоятельно (довольно частое явление при наличии зависимости и даже простой привычки), лучше всего обратиться к наркологу. Врач соберет анамнез, изучит ситуацию и составит индивидуальный реабилитационный план. Он состоит из трех основных компонентов: медикаментозная поддержка, психотерапия и социальная адаптация.
Параллельно с решением вопроса злоупотребления можно думать о том, как вернуть прическе здоровье и красоту. Рекламируемые поверхностные продукты обладают эффектом, но не очень значительным, поскольку корень проблемы — во внутренних процессах.
Трихолог и другие специалисты могут рекомендовать:
- курс профессиональных инъекционных процедур (мезотерапия, плазмотерапия) для прямого насыщения волосяных фолликулов витаминами, пептидами и факторами роста;
- применение наружных топических стимуляторов для продления фазы активного роста;
- назначение специальных витаминно-минеральных комплексов с высокими дозами биотина, цинка, железа, меди и аминокислот;
- лазерную терапию (LLLT) для улучшения микроциркуляции и активации метаболизма в луковицах;
- пересмотр диеты с акцентом на белок, полезные жиры и клетчатку для обеспечения организма «строительным материалом».
В качестве дополнительной терапии показано применение мягких восстанавливающих средств для домашнего ухода. Это шампуни, маски, сыворотки без сульфатов и агрессивных компонентов.
В идеале можно съездить на санаторно-курортное лечение с применением природных факторов (грязи, минеральные воды) для общего оздоровления и детоксикации. Результат будет виден не сразу, но со временем при полном отказе от спиртного ситуация должна нормализоваться.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.