Замечали, что чаще всего вдохновляетесь историями людей, у которых получилось? Те, кто «шёл к мечте и не сдавался», «верил в себя», «делал, несмотря ни на что». В такие моменты кажется, что формула успеха где-то рядом, просто нужно быть достаточно упорной.
И тогда полезно задать себе вопрос: а кого я сейчас не вижу?
В психологии это называют ошибкой выжившего. Мы обращаем внимание на тех, кто прошёл путь до конца и оказался «на вершине», и почти не учитываем тех, кто делал всё то же самое, но не дошёл. Не потому что был хуже, ленивее или глупее, а потому что так сложились обстоятельства.
Истории выживших всегда громче. Они попадают в книги, интервью, посты с мотивационными цитатами. А истории тех, у кого не получилось, чаще всего остаются за кадром. Их не принято рассказывать. Или их рассказывают как пример «не старался», «сдался», «что-то сделал не так».
Из-за этого картинка мира искажается. Начинает казаться, что если ты делаешь правильные шаги, результат почти гарантирован. Что усилия всегда окупаются. Что провал это личная ошибка, а не часть реальности.
Я думаю, что ошибка выжившего особенно болезненна в моменты сравнения. Когда смотришь на чужие достижения и автоматически примеряешь их на себя. «Он смог, значит, и я должна». И если не получается, внутри быстро появляется стыд, ощущение собственной недостаточности.
При этом мы редко учитываем стартовые условия, поддержку, удачные совпадения, время, в которое человек оказался в нужном месте. Мы видим результат, но не видим тысячи параллельных попыток, которые закончились иначе.
Самое сложное для меня - это то, как ошибка выжившего влияет на отношение к себе. Как будто есть правильный сценарий, и если ты с него сошла, значит, проиграла. А на самом деле путей всегда больше, и не каждый из них обязан привести к громкому успеху, чтобы быть ценным.
Я не думаю, что нужно перестать вдохновляться чужими историями. Они правда могут поддерживать. Но, кажется, важно держать в голове невидимую часть картины. Тех, кого мы не видим. И помнить, что их отсутствие в поле зрения не делает их опыт менее реальным.
Иногда неудача не ошибка, а просто один из возможных исходов. И, возможно, если мы будем помнить об этом чуть чаще, к себе станет немного меньше вопросов и немного больше сочувствия.
Автор: Алина Ивановна Волкова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru