Уважаемые, мои дорогие читатели!
Сегодня хочу поговорить с вами на очень наболевшую тему.
Тему, которая способна отравить жизнь похлеще любой хвори, потому что она с тобой каждый день, и особенно к вечеру.
Вы догадались? Конечно, речь пойдёт о животе.
У меня уже давно нелады с кишечником. Вздутия, урчание, постоянные переливы — такое ощущение, что внутри целый оркестр духовых инструментов играет. Жить от этого невыносимо, а я очень тревожная.
Какое уж тут настроение, когда вместо спокойного вечера у телевизора хочется залезть под одеяло и не двигаться, лишь бы этот «ураган» поутих.
Кое-что по мелочи уже обследовала. Знаю про долихосигму, есть у меня такое (это когда сигмовидная кишка длиннее, чем надо), имеются спайки после полостных операций, подозреваю, что и с желчеоттоком проблемы, и поджелудочная капризничает, даёт сбои.
Надо исключать СИБР (избыточный рост бактерий). Но чтобы докопаться до истины, нужен грамотный гастроэнтеролог.
А где ж его взять такого?
В нашей огромной муниципальной поликлинике гастроэнтеролога нет уже больше года. Всё повесили на терапевта.
А у нас на участке с осени сидит на приеме молоденький юноша врач, диспетчер по сути.
Приём пять минут: выписать талон или рецепт. Вникать в историю моих спаек и долихосигмы никто не будет. А в целой республике, представьте, нет ни одного гастроэнтерологического отделения в больницах! Наверное, у всех остальных жителей с желудками полный порядок😁.
Записалась платно на колоноскопию в БСМП, ждала месяц. Делают мне её в конце этой недели, сразу и желудок посмотрят (две процедуры вместе).
Всегда делаю под седацией — не вижу смысла терпеть боль и волноваться, если можно поспать и проснуться уже с готовым результатом.
Но пока ждёшь, сидеть сложа руки невозможно. Надо же как-то себе помогать хоть какими-то способами!
Время сейчас такое: хочешь жить спокойно — бери здоровье в свои руки. Поэтому полезла в интернет искать натуральные помощники.
Как я нашла бадьян
Листала статьи нутрициологов и заметила: многие советуют добавлять в еду или заваривать бадьян.
Пишут, что он благотворно влияет на кишечник, убирает спазмы, помогает от газов.
Я сначала перепутала, думала, что это что-то экзотическое и незнакомое. А потом смотрю на картинку — так это же знакомая специя!
Та самая "звёздочка", которую кладут в глинтвейн, в выпечку и в узбекский плов. Лежит у многих на полке, а мы и не знаем, какая это ценность для живота.
У меня бадьян на кухне тоже имеется, заказывала на Вайлдберриз для выпечки и приготовления глинтвейна.
Решила еще посмотреть свою баночку. Пригляделась — на упаковке написано — Вьетнам. Хотя вообще бадьян растёт и в Китае, и в других тёплых странах. Но суть не в стране, а в его свойствах.
Что за специя такая — бадьян?
Бадьян (или звездчатый анис) — это плоды вечнозелёного дерева. Они действительно похожи на звёздочки с лучиками, а внутри каждого лучика сидит блестящее семечко.
Вкус у него сладковато-пряный, чем-то напоминает анис или лакрицу, но мягче и поинтереснее. И пахнет он просто божественно — празднично как-то, уютно, тепло.
Чем же он полезен для нашего организма?
Почитала про него поподробнее и вот что узнала:
🔸Бадьян — известный ветрогонный продукт. То есть он может помогать газам отходить и не скапливаться, распирать кишечник . Для нас, кто мучается вздутиями, это важно.
🔸Он благотворно влияет на спазмы. Часто живот крутит именно из-за спазмов, а бадьян может помочь расслабиться.
🔸Помогает пищеварению. Если поджелудочная работает вяло, специи (в разумных количествах) могут оказывать влияние на выработку ферментов.
Бадьян как раз из таких — он подталкивает желудок и кишечник работать активнее.
🔸Ещё его считают полезным при тошноте и несварении. В общем, настоящий друг для наших проблемных животиков.
Кому бадьян может быть вреден?
Тут как с любым лекарством — есть нюансы:
🔸Аллергия. На специи она бывает, поэтому надо пробовать по чуть-чуть.
🔸Беременность. Тут надо осторожно и лучше посоветоваться с врачом.
🔸Сильное средство. Не надо есть его ложками, это не приправа к супу в больших количествах. Всё хорошо в меру.
Сейчас живу в режиме ожидания пятницы. В этот день начну очищение, а в субботу пойду платно на колоноскопию.
Очень надеюсь, что обследование хоть что-то прояснит. А пока продолжаю пить чай со звёздочкой бадьяна. Вреда не будет, а вдруг и правда наступит облегчение?
В любом случае, мы, пенсионеры, люди опытные. У кого что болит, знаем лучше всяких молодых терапевтов.
А у вас бывает такое — вздутие, газы, дискомфорт в кишечнике? Как вы с этим боретесь? Может, есть какие-то свои проверенные способы?
Пробовали ли вы бадьян? Может, добавляете его в компоты или просто жуёте после еды? А может, у вас есть свои секретные травки?
Поделитесь в комментариях! Жду ваших советов, потому что, как говорится, спасение утопающих — дело рук самих утопающих.
Всем здоровья и спокойных животиков!
Читайте по теме:
❗❗P.S.Я завела канал «Блогерство на пенсии» в MAX. Так складывается ситуация в интернете, но об этом в другой раз напишу (если это интересно).
Планирую там размещать ссылки с дзена и много другой полезной информации.
Для желающих присоединиться, оставляю ссылку, она ЗДЕСЬ.
Буду рада новым читателям в этом мессенджере.
Так же, как и прежде веду одноимённый ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ «Блогерство на пенсии», на нем сейчас вышел вкусный кулинарный рецепт. Прочитать и присоединиться к каналу можно по этой ссылке.
Там я всегда на связи, и быстро отвечаю на вопросы, и поговорить со мной можно🤗
С уважением, автор Людмила 🌹.