Знакомо ли тебе : «Каждый раз, когда мой молодой человек задерживается на работе, у меня начинается паника. Я не нахожу себе места, пишу ему кучу сообщений и звоню. Когда он приходит, я набрасываюсь на него с упреками. Мне некомфортно, если я не знаю где он, что с ним, если он не берет трубку и т.д. Мы постоянно ссоримся из-за этого. Я понимаю, что веду себя глупо, но ничего не могу с собой поделать. Этот страх преследует меня в каждых отношениях». Это классический пример работы схемы Покинутости/Нестабильности. Ее ядро — убеждение, что любимые люди ненадежны и рано или поздно уйдут. В российских семьях эта схема часто формируется в условиях эмоциональной нестабильности: например, когда родители были заняты выживанием в 90-е, часто отсутствовали, или когда развод был обычным делом, но эмоционально не проработанным. Также это может быть следствием воспитания в семье, где один из родителей (часто отец) был «запойным» или эмоционально недоступным, создавая атмосферу непредсказуемости. Сей