Влияние социальных стереотипов на карьеру женщины
Влияние социальных стереотипов на карьерные возможности женщин — это не про то, что женщины глупее или слабее. Это про то, как общество с детства шепчет им: «Не высовывайся, будь удобной, думай о семье, а не о карьере».
Влияние социальных стереотипов на карьеру женщины: карьера женщины, как поверить в себя
__
Влияние социальных стереотипов на карьеру женщины: Невидимые оковы с пеленок
Замечали ли вы, как по-разному мы говорим с мальчиками и девочками? Мальчику: «Будь смелым, добивайся, не плачь». Девочке: «Будь послушной, аккуратной, уступи место».
Казалось бы, мелочи. Но именно из этих мелочей вырастает влияние социальных стереотипов на карьерные возможности женщин. Девочка привыкает, что ее ценят за тихость и удобство, а не за прорывные идеи и амбиции. Она вырастает и приходит на работу, где начальник-мужчина занимает кабинет, а она — секретарь, и ей кажется, что это нормально.
Потому что так было всегда. Потому что мама сидела дома, а бабушка работала учительницей и не мечтала о директорском кресле.
Женщины сами себя ограничивают
Самое страшное в этой истории даже не внешние преграды. Самое страшное — это когда влияние социальных стереотипов на карьерные возможности женщин превращается во внутренний голос.
Женщина сама себе говорит: «Куда мне в начальники? Я не справлюсь. Мужчины лучше разбираются. Буду сидеть тихо, чтобы не уволили». Это называется выученной беспомощностью. Ей никто не запрещает, она сама запрещает себе.
Я часто вижу на приемах умнейших, талантливейших женщин, которые работают на полставки, боятся просить повышения, стесняются называть свою цену. Они говорят: «А вдруг подумают, что я наглая? А вдруг не потяну?». И остаются на низких позициях, пока менее талантливые, но более уверенные мужчины уходят вперед.
> Важно понять: стереотип работает только тогда, когда вы в него верите. Как только вы понимаете, что это всего лишь шаблон, а не истина, он теряет силу.
__
Признаки того, что стереотипы мешают карьере женщине
Как распознать, что влияние социальных стереотипов на карьерные возможности женщин коснулось именно вас? Вот несколько сигналов:
- Синдром самозванца. Вам кажется, что вы не заслуживаете своего места, что вас случайно взяли и скоро разоблачат. Мужчины страдают этим реже.
- Страх просить. Вы боитесь просить прибавку, хотя работаете больше других. Вам неудобно, стыдно, страшно, что пошлют.
- Согласие на меньшее. Вы соглашаетесь на зарплату ниже рыночной, потому что «лишь бы взяли».
- Извинения на каждом шагу. Вы извиняетесь за свое мнение, за свою идею, за то, что занимаете место.
- Выбор между семьей и работой. Вам кажется, что нельзя быть одновременно хорошей матерью и успешным руководителем. И вы выбирает либо одно, либо другое, мучаясь чувством вины.
Влияние социальных стереотипов на карьеру женщины: карьера женщины, как поверить в себя
Смысл и значение перемен
Почему так важно говорить об этом? Потому что влияние социальных стереотипов на карьерные возможности женщин — это потеря для всех. Общество теряет талантливых управленцев, изобретателей, ученых только потому, что они родились с другим полом.
Когда женщина реализует свой потенциал, выигрывают все. Она счастлива, у нее растут доходы, она подает пример детям, она меняет мир вокруг. А когда она зажата в рамки — она страдает, и страдают все рядом.
Смысл преодоления стереотипов — не в том, чтобы стать мужеподобной или перестать быть женщиной. А в том, чтобы получить право выбирать: быть домохозяйкой или директором, воспитывать детей или строить империю, или и то и другое.
Как психолог может помочь вам в этом вопросе
Ко мне часто приходят женщины с запросом: «Роман, я хочу роста, но не могу перешагнуть через свой страх», «Меня не воспринимают всерьез на работе», «Я устала доказывать, что я не хуже».
В работе с влиянием социальных стереотипов на карьерные возможности женщин я помогаю отделить навязанное от настоящего.
Вместе в кабинете мы:
- Разбираемся, где ваши истинные желания, а где голос общества: «надо быть скромной».
- Учимся говорить о своих достижениях без стеснения и извинений.
- Тренируем навык просить то, что вы заслуживаете.
- Строим внутреннюю опору, которая не зависит от чужого мнения.
Это не про агрессию и борьбу с мужчинами. Это про возвращение себе права быть равной. Права занимать место, которое вы заслуживаете.
__
Рекомендация психолога: карьера женщины, как поверить в себя
Если вы чувствуете, что стереотипы мешают вам двигаться вперед, вот несколько шагов, которые стоит сделать.
1. Отслеживайте свои мысли. Как только ловите себя на мысли «я не справлюсь», «это не для женщин», спросите: это правда или меня так научили?
2. Перестаньте извиняться. Замечайте, как часто вы говорите «извините» просто так, без повода. Тренируйтесь говорить по делу, без извинений.
3. Говорите о своих успехах. Не стесняйтесь рассказывать, что вы сделали. Это не хвастовство, это нормальная презентация своего труда.
4. Ищите примеры. Смотрите на женщин, которые добились успеха. Их много. Они такие же, как вы. Просто они поверили в себя.
5. Не выбирайте между семьей и работой. Ищите баланс, договаривайтесь, делегируйте. Можно быть и матерью, и руководителем. Это трудно, но возможно.
Мужской взгляд на женскую карьеру
Как мужчина, я хочу сказать отдельно. Настоящий мужчина не боится успешной женщины. Ему не нужно самоутверждаться за счет того, что жена сидит дома. Ему интересна личность, партнер, соратник.
Стереотип о том, что мужчины не любят умных и успешных, давно устарел. Умные мужчины любят умных женщин. А дураков бояться не надо, их мнение неважно.
Влияние социальных стереотипов на карьерные возможности женщин часто поддерживается не только мужчинами, но и самими женщинами, которые выросли в старой парадигме. Свекрови, мамы, тети могут говорить: «Ты должна сидеть с детьми, а не работать». Это их страх, не ваш.
Психолог поможет проработать запросы: Влияние социальных стереотипов на карьеру женщины: карьера женщины, как поверить в себя, влияние социальных стереотипов на карьерные возможности женщин, предрассудки, карьера и пол, стеклянный потолок, как пробить потолок, женская карьера, дискриминация женщин на работе, стереотипы о женщинах, карьерный рост женщин, самореализация женщины, страх успеха, синдром самозванца, как просить повышения, женское лидерство, психология карьеры, помощь психолога, уверенность в себе, баланс семьи и работы, равенство на работе, предрассудки в найме, женские амбиции
Как специалист, я часто работаю с подобными запросами. Я верю, что важно дать чувствам быть услышанными, а затем посмотреть, какие установки мешают двигаться дальше. Если решите, что вам нужен сопровождающий в этом процессе — я буду рад помочь.
Весна и новые возможности
Весна — время перемен. Для женщины, которая хочет пробить стеклянный потолок, весна может стать точкой отсчета. Внутри просыпается энергия, хочется нового, хочется расти.
Не гасите этот огонь страхом. Позвольте себе мечтать. Позвольте себе хотеть большего. Вы имеете на это право.
Значение внутренней свободы
Самое главное, что я вынес за годы работы: свобода — она внутри. Можно сменить сто работ, но так и остаться в клетке, если не снять оковы из головы. А можно работать продавцом, но чувствовать себя королевой, потому что внутри есть опора.
Влияние социальных стереотипов на карьерные возможности женщин исчезает ровно в тот момент, когда женщина перестает в них верить. Когда она говорит: «Я могу. Я хочу. Я буду».
Влияние социальных стереотипов на карьеру женщины: карьера женщины, как поверить в себя
Дорогие женщины, я пишу эту статью не для того, чтобы сделать из вас воительниц. А для того, чтобы вы знали: ваш пол не ограничение. Ваши возможности определяются только вашим желанием и трудом.
Мир меняется. И меняем его мы. Каждая женщина, которая занимает свое место, делает этот мир чуть справедливее для своих дочерей.
Если вы чувствуете, что стереотипы душат вас, что вы застряли, что не можете шагнуть вперед — не молчите. Приходите. Вместе мы найдем выход.
Если вы чувствуете, что готовы расти, но что-то внутри мешает, если нужна опора и поддержка — обращайтесь. Вместе мы раздвинем любые рамки. Если желаете обсудить Влияние социальных стереотипов на карьеру женщины: карьера женщины, как поверить в себя - напишите мне.
Автор: Богатырев Роман Сергеевич
Психолог, Семейный Кризисный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru