Развод это похороны иллюзий.
После развода я будто умерла, так говорят почти все, кто проходит через развод.
Супружеские отношения — это самый близкий контакт между двумя взрослыми людьми.
Вы соединяетесь в одно целое.
Вы строите общие планы, общий быт, общее тело, общее будущее.
Вы начинаете дышать в одном ритме.
А потом это целое разрывают.
Ты будто умираешь и раздваиваешься.
Часть тебя хочет жить дальше, а другая часть всё ещё там, в прошлом.
Накатывает чувство вины и бесконечные вопросы:
🔹Правильно ли я сделала?
🔹Может, надо было ещё потерпеть?
🔹А вдруг он изменится?
🔤🔤🔤
А потом приходит злость.
Потом снова боль.
Потом отрицание.
И так по кругу.🙅♂️
Это называется откат.
Психика не может переварить потерю сразу.
Она пережёвывает её кусками.
И каждый раз, когда всплывает новое воспоминание — накрывает заново.
Это очень больно.
Потому что развод это не просто расставание.
Это - смерть.
Смерть иллюзий о счастливом браке.
Смерть того общего, что вы строили.
Смерть планов.
Смерть конструкции МЫ.
И горевать по этому поводу нормально.
Вопрос только в том, чтобы не застрять в горевании навсегда.
Нужна пересборка личности.
Нужно не склеить то, что разорвали, а создать новую себя.
✔️ Ту, которая умеет жить одна.
✔️ Ту, которая знает, чего хочет.
✔️ Ту, кторая больше не готова терпеть то, что убивает.
Это работа. И она возможна.
И вот результаты такой работы, отзыв от той, которая справилась:
Хочу поблагодарить психолога Елену за совместную работу.
Елена помогла мне выйти из очень тяжелого состояния, вызванного травмирующей ситуацией.
В итоге после нескольких сеансов психолог помог мне снова начать жить, анализировать ситуацию и работать над тем, чтобы такого больше не случалось.
Очень понравилось, что на протяжении работы Елена поддерживала, отправляла в личные сообщения мотивирующие тексты и изображения.
Большое спасибо🤍
🔜🔜🔜
Если ты сейчас в этой точке, не надо терпеть - приходи.
Вместе пройдём. Я буду рядом.
➖➖➖➖➖➖➖
Приходи на первую сессию - знакомство. 🤗 Без оплаты.
За 30 минут разберём твой запрос и выберем лучшую стратегию решения до 💯 результата.
Записывайся прямо сейчас!
Твой психолог,
Елена Кретова
Пиши: @ElenaKretovaPsy
