Дорогие друзья! Спешим сообщить вам отличную новость! 8 март, в Международный женский день мы проведем мастер-класс по стартам!
Мастер-класс пройдет 8 марта в бассейне Акватория ЗИЛ под руководством Мастера спорта Евгения Дроботова и Заслуженного Мастера Спорта Алексея Брянского
Что вас ждет:
🏊♂️ 1,5 часа теории
Подробно разберем:
• положение на стартовой тумбе
• технику прыжка
• траекторию полета и входа в воду
• ключевые ошибки, мешающие быстрому старту
• упражнения, которые помогут исправить ваши ошибки и значительно улучшить технику и эффективность стартового прыжка
🏊♂️ 1,5 часа практики в бассейне
Под руководством тренеров вы шаг за шагом отработаете старт с тумбочки. Каждое упражнение вы будете выполнять под чутким контролем нашей команды тренеров! Они подскажут, где теряете скорость, как скорректировать угол входа и улучшить толчок ногами.
После практики вы точно будете понимать, что и как нужно чувствовать в момент старта, и сможете уверенно применять полученные навыки на тренировках и соревнованиях🔥
🏊♂️ В конце — ответы на все ваши вопросы!
🏊♂️ В результате:
• вы поймете из чего состоит старт в плавании
• узнаете свои ошибки и методы их исправления
• получите персональные рекомендации и разбор от профессионалов высшего уровня
• научитесь первыми прыгать с тумбчоки в каждом заплыве
Количество мест строго ограничено!
Мы сохраняем камерный формат, чтобы каждому участнику уделили максимум внимания🫶🏼
Дата: 8 марта воскресенье)
Место: Акватория ЗИЛ
Продолжительность: 3 часа
Теоретическая часть: 12:00-13:30
Практическая часть: 13:45-15:15
ЗАПИСЬ НА МАСТЕР КЛАСС ОТКРОЕМ В КОНЦЕ НЕДЕДИ, следите за публикациями в нашем канале!
Всех участников за пару дней до мастер-класса добавим в общий чат.
Если после оплаты вы получили чек — всё отлично, вы в списке участников!
Стоимость: 5500₽
Для дорогих дам скидка 25% 💙
Не упустите шанс научиться стартовать, как чемпионы!
