День из жизни гастроблогера: вторник

Приветствую на канале! А с вами очередная серия из цикла «почему у меня нет времени на работу». Итак, вторник 24 февраля 2026.

Утро

Традиционная утренняя рутина, на этот раз:

• разгон лимфы специальными массажерами сразу после побуждения и легкая зарядка
• полощу рот кокосовым маслом
• контрастный душ
• бьюти процедуры: сыворотки, кремушки и тд. В этот раз делала массаж лица роллером по тканевой маске
• пью хлорофилл натощак, а через некоторое время размоченные семена чиа

И время для завтрака:

• сырники со сметаной, бананом и конфетками ММДМС (сырники в этот раз делала сама, а не использовала готовые, как обычно)
• бутерброды, поджаренные на сухой сковороде с творожным сыром, обычным сыром, салатными листьями и ветчиной

И далее я поехала в приют. Напоминаю, что я являюсь официальным волонтером (то есть со всеми документами) муниципального приюта для собак «Дубовая Роща». Ко мне были записаны студенты, которые делают видео-проект о приюте и собачках, так что я давала свое первое волонтерское интервью))) Ну а мои подопечные только рады, когда к ним приезжают гости, ведь обычно все привозят много разных вкусняшек.

День

Сразу после приюта я поехала к косметологу на процедуру «мезопилинг» - впервые такой делала, если вкратце, то после очищения лица его прокатывают мезороллером (такая штука с иголками), потом наносят пилинг, но не смывают его, как обычно, а оставляют на лице и закрывают увлажняющей базой. Процедура считается довольно щадящей и после неё почти нет шелушений и запретов на активы.

А после вернулась домой на обед - Стёпа приготовил очень вкусную ПП шаурму.

• куриное филе
• огурцы
• помидоры
• салатные листья
• карамелезированный лук
• немного квашенной капусты
• и соус из греческого йогурта, чеснока и зелени

Вкуснятина!

Так как до вечера я была свободна, то решила немного позаниматься. Да да, я не только по спортзалам и салонам красоты хожу, саморазвитие в моей жизни присутствует =))

Я обожаю всякие онлайн курсы, в основном про историю как России, так и мира. Две мои любимые образовательные платформы это «Левел Ван» и «Правое полушарие интроверта». Но если в первом случае каждый курс стоит денег (и цены не низкие, сразу скажу), то во втором вы просто платите за подписку на месяц или год и слушаете/смотрите мини подкасты на любую интересующую вас тему. Я больше люблю Левел ван, но просто потому что мне нравится формат «я сижу, внимательно слушаю, фиксирую важные мне моменты в тетради и тд», а вот в Интроверте в основном мини видео на разные темы, которые я себе включаю фоном, когда готовлю, хотя есть и полноценные курсы, но я до них пока не дошла.

Так вот сейчас я прохожу курс на Левел ван «Время империй» и скажу честно, идет он туго, потому что мне не нравится ни лектор, ни его подача информации. Обычно за 2 часовую «серию» (столько длится один урок в курсе) я исписываю 3-5 страниц, а здесь максимум одна. Чувствую, что получаю прям очень поверхностные знания, ну да ладно. А следующий на очереди у меня курс про физику. Я в ней полный ноль, вот прям вообще, поэтому купила себе базу и буду пытаться что-то понять. Потому что после такого же базового курса про эволюцию я достаточно хорошо разобралась, хотя бы понимаю теперь, как зародилась жизнь, потому что раньше все эти молекулы для меня были чем-то сверхъестественным. Ну тусовалась я в школе, вместо того, чтобы уроки учить, извините))))

Вечер

И вечером поехала на тренировку «красивая осанка + МФР» в RESHAPE на Новослободскую (имхо - это самый красивый филиал у студии). Так как мой возраст близится к 30, то спина переодически дает о себе знать)))) По утрам побаливает, хотя я сплю на специальной подушке, да и интенсивные тренировки на пилоне только добавляют масла в огонь. Поэтому тренировки для улучшения состояния спины, красивой осанки, растяжки и всего прочего мои самые любимые.

ваш зимний блогер

Кстати интересный факт - в субботу я как раз впервые ездила в этот филиал на фитбоксинг, к единственному тренеру-мужчине в студии, и ушла еле живой, ибо это был полный треш. НО!!!!! Я действительно вижу, что моё тело становится более сухим, что не может не радовать. И это был 2 фитбоксинг для меня на неделе, да и в принципе неделя была тяжелая в плане тренировок, зато хоть попробовала нового тренера, а то я хожу к одним и тем же. У меня всегда так - если мне понравился любой мастер своего дела (парикмахер-стилист, мастер маникюра, или вот тренер), то я буду ходить только к нему одному))) Ну а тут захотелось добавить разнообразия в жизнь. Добавила на свою голову =))) Ладно, это я просто поныть люблю, на самом деле фитбоксинг в субботу был очень крутой, мы еще и тренировались под моих любимых Linkin Park, так что я прям кайфанула. И еще замечаю, какой хороший удар у меня становится, так и хочется врезать кому-нибудь, кто будет сильно меня бесить (хейтеры - берегитесь)))

Так как тренировка на спину и осанку была заключительная в этот день, то я ненадолго осталась в зале, чтобы пофотографироваться. Тяжела работа тренера - сначала девочек надо потренировать, а потом еще и пофоткать)))

Дома на ужин:

• куриная грудка, тушеная в сливках с помидорами черри и зеленью
• макароны, вместе с куриной подливой получилась как будто бы паста
• огурчик
• брокколи
• квашенная капуста

Далее вечерняя бьюти рутина, обязательный стакан кефира перед сном и спать.

Такой получился день)))

Данный обзор входит в подборку: