23 февраля, в понедельник, для миллионов православных христиан началось время тишины, покаяния и надежды — Великий пост. На столах появляются постные щи, грибы и каши, из жизни уходят шумные развлечения. Но как быть тем, для кого слово «пост» в его традиционном, «гастрономическом» смысле звучит приговором? Тем, у кого в арсенале есть такая прелесть (ирония судьбы), как рассеянный склероз?
Ответ прост и парадоксален: мы освобождаемся от главного — от борьбы с едой, чтобы сосредоточиться на главном — на борьбе с самим собой.
Огурцы и склероз: почему «диета» здесь не работает
Давайте честно: при рассеянном склерозе организм и так находится в состоянии постоянного стресса и борьбы. Лекарства, поддерживающая терапия, физические ограничения... Врачи четко говорят: питание должно быть сбалансированным. Белки, жиры, омега-кислоты — это не прихоть, это строительный материал для нервных волокон.
Поэтому исключить рыбу (источник незаменимых жиров) или резко отказаться от молочных продуктов (кальций для костей при малоподвижности критически важен) — значит, навредить храму своей души, то есть телу. А Церковь никогда не призывает к самоубийству.
Но если мы убираем из поста «меню», что же остается? А остается самое главное. То, о чем так доходчиво говорят священники на канале «Спас».
Пост — это... (вместо определения)
Пост — это скальпель, которым вы вырезаете из своей души всё лишнее. Это время, когда мы перестаем быть «губкой», впитывающей информационный шум, и становимся «источником».
В контексте жизни человека с рассеянным склерозом пост приобретает удивительные, целительные оттенки. Вы не можете отказаться от котлеты? Не надо. Но вы можете отказаться от того, что разрушает вас изнутри сильнее любой болезни.
«Постное меню» для души при рассеянном склерозе
Раз уж мы не ограничиваем тело в калориях, давайте ограничим душу в ядах. Вот она, настоящая постная пища для нас:
1. Пост на осуждение. Это самое трудное. Нас иногда не понимают здоровые люди. Они видят нашу усталость и думают, что это лень. Они видят нашу «неуклюжесть» и думают, что мы пьяны. Пост — идеальное время, чтобы научиться не отвечать злом на зло. «Прости их, Господи, не ведают, что творят» — вот наша постная молитва.
2. Пост на уныние. Рассеянный склероз часто сравнивают с «болезнью с тысячей лиц». Одно из этих лиц — депрессия. Пост запрещает веселье (гулянки, праздность), но он призывает к радости. Это разное. Радость — это состояние духа, которое не зависит от симптомов. Найти повод улыбнуться сегодня, несмотря на тремор или слабость в ногах, — это настоящий постнический подвиг.
3. Пост на пустые разговоры и сплетни. У нас, к сожалению, часто не хватает сил на долгие посиделки. Но мы можем тратить остатки энергии на пустые пересуды по телефону или в чатах. Пост предлагает: если у вас мало сил, потратьте их на разговор с Богом или на доброе слово близкому, а не на обсуждение соседа.
4. Пост на жалость к себе. Это, пожалуй, главное блюдо в нашем меню. «Почему я?», «За что мне это?». Сорок дней поста — это время попробовать заменить вопрос «За что?» на вопрос «Для чего, Господи?». Для чего Ты дал мне этот крест? Может быть, чтобы я научился ценить каждый спокойно пройденный метр? Может быть, чтобы я стал добрее?
Болезнь как пост
Парадокс, но сама болезнь для многих становится вечным постом. Вы не можете позволить себе лишнего в еде — это раз. Вы не можете позволить себе лишнего в движении — это два. Вы вынуждены фильтровать свои эмоции, чтобы не спровоцировать обострение.
А это значит, что мы, люди с рассеянным склерозом, находимся в привилегированном положении. Мы уже обречены на смирение (не путать с унынием!), мы уже вынуждены быть терпеливыми.
Что же делать в первые дни поста?
В эту первую седмицу поста, когда в храмах читают Великий покаянный канон Андрея Критского, не корите себя за то, что на вашем столе стоит рыба или стакан кефира.
Сядьте вечером в тишине (или под звуки службы онлайн) и спросите себя:
· Кого я сегодня осудил?
· На что я сегодня разозлился?
· Поблагодарил ли я Бога за этот день, каким бы трудным он ни был?
Вот она, наша постная трапеза. Она не имеет противопоказаний и не вступает в конфликт с лечением. Наоборот, она лечит душу, а через душу, как известно, часто приходит облегчение и телу.
Будем помнить: пост дан нам для того, чтобы научиться любить. А любовь, как известно, не знает ни болезней, ни ограничений.
С началом Великого поста, дорогие!
---
#рассеянныйсклероз #великийпост #православие #постэто #христианство #каналспас #духовное #терпение #смыслпоста #здоровье