За окном снова снег горшочек не вари, но я уже чувствую, что на следующей неделе придет весна

За окном снова снег горшочек не вари, но я уже чувствую, что на следующей неделе придет весна. А вместе с ней — солнце и то самое щемящее чувство, когда хочется писать про любовь.

Хочется любить...

А мы вообще умеем любить? По настоящему.

Или мы чаще строим зависимые отношения, играем привычные роли знакомого сценария?

Для любви всегда нужен ДРУГОЙ. Со всеми его отличиями, странностями и вселенной внутри. Настоящая любовь начинается там, где мы готовы замечать это «другое», уважать его и принимать. А не лепить из живого человека удобный образ, который не доставит хлопот. Это вымышленные отношения.

В здоровой любви есть два важных права:

❤️Право выбирать друг друга (каждый день, а не один раз поставив штамп).

❤️Право не быть выбранным.

Да, второй пункт подразумевает сложные чувства. Потерю, боль, пустоту. Но это важный маркер реальности: тебя могут не выбрать, и это не делает тебя плохим. Это просто момент свободы другого человека. И здесь очень важно не свернуть на тропу самопожертвования. Потому что любовь — это всегда про выбор и свободу, а не про долг и жертву.

Также мы часто путаем любовь с заботой. Забота — важный ингредиент, базовая потребность. Но есть нюанс: навязчивая забота и тотальный контроль и внимание к другому— это всегда про отношения с самим собой.

Когда мы гиперопекаем или пристально следим, мы чаще всего не замечаем живого человека. Мы видим только себя и свою потребность в спокойствии. Нам важно не то, чтобы ему было хорошо так, как хочет он. Нам важно, чтобы «все было тихо и под контролем». Чтобы мы не тревожились.

В настоящей любви люди обогащают друг друга. Вы наполняетесь, вдохновляетесь, растете.

В зависимых отношениях мы чувствуем только опустошение. Там у нас отбирают по кусочкам:

— право на свою жизнь и мысли;

— право на друзей и увлечения;

— право на свое тело и пространство;

— и самое страшное — право чувствовать то, что я чувствую.

В таких отношениях работает страшная формула: «Твое — это наше». Тебе плохо? Значит, я виноват. Тебе хорошо с кем-то еще? Значит, ты меня не любишь. Отсюда растут ноги у тревоги и ревности. Это ловушка.

Но можно иначе.

Можно любить другого и строить взрослые отношения — без драмы, без ежедневной битвы за выживание.

В них есть простая и честная формула:

Есть — я.

Есть — ты.

И мы есть друг у друга.

Но при этом вокруг есть и другие значимые люди, туда тоже может идти наше внимание и энергия. И это не угроза, а естественное дополнение к нашей общей жизни.

Любовь - это радоваться тому, что вы дышите одним воздуха по собственному выбору.

Для меня любовь - это огромная ценность и та сила, с которой я живу эту жизнь.

Любите и будьте любимыми❤️