Иллюзия — это не просто «самообман». Это способ психики защитить нас от боли, страха или стыда. 🛡️ Снаружи всё выглядит логично и разумно. Внутри — попытка не сталкиваться с чем-то сложным. Разберём на простых примерах 👇 🧍♂️Пример 1. Иллюзия автономии Фраза: «Мне никто не нужен, я сам(а) справлюсь». Поведение: держу дистанцию, избегаю близости. Что происходит на самом деле? Внутри живёт запрет: «Не будь близким». И независимость становится красивой упаковкой для страха сближения. Это не про силу. Это часто про: «А вдруг меня ранят?» 💔 🧠 Пример 2. Иллюзия зрелости Фраза: «Я всё про себя понимаю». Но стоит услышать критику — и накрывает обида или злость. Это одна их самых частых иллюзий. Вот ты с человеком разговариваешь, а он через 3, 2, 1 ..... Ты абьюзер, газлайтер и вообще обесцениваешь мой опыт😔 Снаружи — рациональность. Внутри — уязвимость, с которой тяжело соприкасаться. Можно бесконечно объяснять себе, почему я такой. И при этом не замечать, что со мной реально п