Ученые исследовали влияние шести популярных сбалансированных диет и обнаружили, что диета DASH лучше остальных сохраняет когнитивное здоровье. Данные получены на выборке из более чем 150 тыс. людей и учитывают объективные и субъективные показатели изменения когнитивных функций. https://hightech.plus/2026/02/24/odna-iz-shesti-diet-zdorovogo-pitaniya-okazalas-luchshei-dlya-zdorovya-mozga
Одна из шести диет здорового питания оказалась лучшей для здоровья мозга
Ученые исследовали влияние шести популярных сбалансированных диет и обнаружили, что диета DASH лучше остальных сохраняет когнитивное здоровье. Данные получены на выборке из более чем 150 тыс. людей и учитывают объективные и субъективные показатели изменения когнитивных функций.
