• Ангины и желание курить — это не «продуло» и не вредная привычка. Горло — зона самовыражения. Если мы годами молчим о том, что нас бесит, проглатываем обиды, не говорим важное — горло начинает болеть. Или просить сигарету, чтобы хоть как-то занять себя и не сказать лишнего.
• Проблемы с желудком — «я терплю и перевариваю то, что меня бесит». Желудок отвечает за принятие жизни. Когда мы «глотаем» злость, терпим несправедливость, не проживаем, а пережёвываем обиды — желудок даёт сбой.
• Тяга к сладкому — «мне не хватает любви и тепла». Сладкое — самый быстрый дофамин, суррогат радости. Когда в жизни мало настоящего тепла, удовольствия, принятия, тело просит хоть как-то себя подсластить.
• Неполный вдох, желание сгорбиться — «я боюсь жить, боюсь разрешить себе быть, мир небезопасен». Диафрагма зажимается, лёгкие не раскрываются, тело хочет сжаться в комок, чтобы спрятаться.
• Мёртвая зона внизу живота — итог всего этого. Таз, низ живота становятся холодными, пустыми, нечувствительными. А это зона, отвечающая за удовольствие, сексуальность, доверие, способность расслабляться с партнёром.
Когда я начала работать с телом, меня поразила одна вещь: тело не умеет врать, но оно умеет ждать. Оно может терпеть годы. Десятилетия. Пока мы лечим симптомы таблетками, ходим по врачам, убеждаем себя, что «всё нормально», «я в порядке», «у всех так».
А потом случается один щелчок. Какая-то мелочь. И всё, что копилось годами, выходит нарушу. Часто это выглядит как катастрофа: истерика, развод, болезнь, паническая атака. Но на самом деле это тело наконец-то решило, что безопасность уже не нужна, что можно выдохнуть и выплакать всё старое.
Я называю это «кризисом как шансом». Потому что если бы не тот щелчок, я бы так и жила с мёртвым низом живота, считая, что «ну не дано мне оргазма с партнёром». Кризис — это способ тела сказать: «Дальше так нельзя, давай уже жить по-настоящему».
Поэтому, если у вас есть симптом, который возвращается снова и снова — ангины, циститы, гастриты, тяга к сладкому, бессонница, — не спешите его глушить. Попробуйте услышать. Спросите себя: «О чём это тело пытается мне сказать? Что я не хочу видеть? От чего прячусь?»
Это не магия. Это физиология и психология, которые давно описаны. Просто мы привыкли жить в голове и забыли, что у нас есть тело. А оно помнит всё.
А у вас есть «любимый» симптом, который ходит за вами по кругу? Тот, который вы лечите годами, а он возвращается, как бумеранг? Поделитесь в комментариях — чем больше мы говорим о таких вещах, тем меньше они имеют над нами власти.
Я работаю с такими состояниями через таро и телесную терапию — на уровне символов, психики и телесных реакций. Без навязывания интерпретаций и без отрицания опыта человека. Подобные разборы и наблюдения я публикую в своих социальных сетях — Алина про малину.