Во вчерашнем посте я обещала написать про спокойствие, которое позволяет делать свое дело «без шума и пыли» и тихо идти к цели.
Как обрести это самое спокойствие?
Я поделюсь своим способом.
Мне помогает выполнение всего запланированного. В момент, когда напротив каждого пункта ставишь (обычно мысленно) плюс, выделяется дофамин, который называют гормоном удовольствия.
Главное, правильно запланировать. А чего - чего, планировать я умею. Не случайно моим первым местом работы был планово-экономический отдел банка.
С уважением,
Ирина Михайлова,
автор несерьезных, коротких книг, написанных просто о сложном, они есть на сайте: https://imcoach.su/knigi, на ЛитРес:/https://litres.ru/pages/biblio_authors/?subject=33101779
Фотография такая, потому что можно слева написать пункты плана, а справа - выполнено или нет.
Или можно использовать только левую часть, возле каждого пункта ставить либо плюс, либо минус.