🎥ПРО ПРИЕМ

🎥ПРО ПРИЕМ

Иногда человек приходит с проблемами в шее, или с животом. Или с усталостью.

А вскрывается совсем другое!

Недавно в работе (и это не один случай, это повторяющийся сценарий) поднялась тема, которая на поверхности вообще не звучала.

Человек говорил про усталость, про сомнения в себе, про «я недостаточно компетентна», про торможение.

Казалось бы — обычный перфекционизм. Но если копнуть глубже, оказывается, что самообесценивание — это не просто привычка.

❗️Это защита. Мозг устроен так, что любая ситуация, в которой было сильное эмоциональное напряжение, особенно связанное с угрозой принадлежности, записывается очень глубоко.

Социальное отвержение для нервной системы — это почти физическая опасность.

📎Исследования нейрофизиологии показывают, что зоны мозга, активные при социальной боли, во многом совпадают с зонами, активными при физической боли.

Для мозга «меня исключили» и «меня ударили» — не такие уж разные события.

Если в опыте человека когда-то было: за проявление силы, уверенности, «слишком много меня» — стыдили, наказывали, обесценивали, психика делает вывод.

⚡️Выделяться опасно.

⚡️Быть большой — рискованно.

⚡️Светиться — можно получить по голове.

И дальше включается очень тонкий механизм. Человек не запрещает себе расти, он разрешает рост… но с обязательным самонаказанием.

➡️Я буду сильной, но сама себя прижму.

➡️Я буду компетентной, но скажу, что этого мало.

➡️Я буду яркой, но сразу добавлю «могло быть лучше».

Самообесценивание становится платой за безопасность. И когда в терапии, телесной работе или гомеопатическом сопровождении (в формате 96.04, как я всегда и работаю) этот слой начинает размягчаться, человек вдруг замечает странную вещь.

✔️Если я перестану себя критиковать — меня накажут.

✔️Если я позволю себе быть уверенной — меня уберут.

✔️Если я не буду сама себя уменьшать — меня уменьшат другие.

❗️Это не логика. Это память нервной системы. Очень часто сначала звучит Carcinosinum — соответствуй, не подведи, не расстрой.

Потом может вскрыться слой самонаказания, стыда за «некрасиво» — стафизагрия.

Или страх быть вне круга — lac humanum. И только потом появляется фосфорная часть — живость, желание светиться, быть интересной, получать отклик.

Когда человек впервые пробует не обесценивать себя, он чувствует не только облегчение. Он чувствует тревогу. Замешательство. Непривычность.

Потому что исчезает старый охранник — внутренний судья. А судья много лет выполнял важную функцию: он делал человека «безопасным».

🔵В моей практике это видно буквально руками: Плечи поднимаются, шея зажимается, диафрагма перестаёт двигаться каждый раз, когда включается внутренний «контроль соответствия».

И наоборот — когда человек разрешает себе быть не идеальным, но живым, тело отпускает.

Работа с телом, психикой и гомеопатией вместе позволяет постепенно размыкать этот древний договор: «я уменьшаюсь — меня не трогают». И тогда появляется новая стратегия: «я расту — и остаюсь в безопасности». Это не быстрый процесс. И здесь недостаточно аффирмации

Я верю в себя! Это про то, что нервная система должна убедиться, что за силу больше не наказывают. И когда это действительно происходит, меняется не только самооценка. Меняется осанка. Дыхание. Скорость движения. Способ входить в комнату.

Человек перестаёт выживать, и начинает жить.

🔗Не ждите чуда, приходите на прием. Для записи пишите в личные сообщения @yukorotkova