Если вы, как предприниматель, управляете домом в режиме тотального контроля, это ведет к выгоранию и отдалению семьи

Если вы, как предприниматель, управляете домом в режиме тотального контроля, это ведет к выгоранию и отдалению семьи. Этот паттерн "я все сам", усвоенный в детстве, где выживали в одиночку, саботирует вашу энергию и отношения.

Чтобы сменить контроль на сотрудничество, начните проводить еженедельный семейный совет. Это площадка, где каждый — равноправный участник. Обсудите быт, планы, чувства без осуждения. Позвольте каждому делегировать задачи и быть услышанным (например, "Я выгорел, нужна помощь с планами"). Так семья станет вашей командой, а не источником стресса.

Полная статья

#семейныйсовет #контроль #выгорание #отношения #психология