Нейрофидбек - это метод, при котором человек в реальном времени получает информацию об активности своего мозга (по ЭЭГ) и постепенно учится её регулировать. По сути, мозг тренируется работать более стабильно так же, как тело тренируется в спортзале.
Что происходит физиологически:
· нормализуются мозговые ритмы, связанные с вниманием, расслаблением и контролем;
· улучшается баланс возбуждения и торможения в нервной системе;
· повышается эффективность работы лобных отделов мозга (самоконтроль, планирование);
· снижается хроническое напряжение стрессовой системы;
· стабилизируется вегетативная регуляция (сон, напряжение, реактивность).
Как это может помогать:
СДВГ: лучше работает система внимания и самоконтроля. Снижается импульсивность, легче удерживать задачу и доводить её до конца. Это наиболее изученная область применения нейрофидбека.
Тревожные состояния: мозг быстрее выходит из режима постоянной настороженности. Снижается внутреннее напряжение, улучшается эмоциональная регуляция и стрессоустойчивость.
Бессонница: проще переключаться из режима активации в режим расслабления. Улучшается засыпание и стабильность сна.
Трудности обучения: повышается устойчивость внимания, скорость обработки информации и способность удерживать умственную нагрузку.
Агрессия и импульсивность: усиливается контроль реакций, появляется больше «паузы» между импульсом и действием.
Задержка психического развития: поддерживается формирование и координация нейронных сетей, связанных с вниманием, поведением и когнитивными функциями.
Головные боли: снижается нейронное и мышечное напряжение.
Важно: нейрофидбек не является универсальным лечением и не заменяет медицинскую помощь. Это метод тренировки мозга, который может быть эффективным как самостоятельная поддержка или часть комплексной терапии - в зависимости от индивидуальных особенностей.
Приглашаю на первичную консультацию - оценим особенности работы нервной системы, обсудим цели и определим, подходит ли нейрофидбек именно вам.
📍 Мы находимся по адресу: Санкт-Петербург, Кондратьевский пр-кт, д.64, к.4
📞 Телефон для записи: 501-92-32
👩🏼💻 Наш сайт: karelclinic.ru