Новые правила долголетия от СберЗдоровья
Ваше тело подаeт сигналы задолго до того, как заболеет. Но как их услышать, если ничего не болит? Новая эра медицины начинается не в кабинете врача, а у вас в руках. СберЗдоровье создаeт мир, где превентивный подход — это норма. Почему будущее принадлежит медицине, которая предупреждает, а не борется, и как уже сегодня стать еe активным участником, — обсудили с генеральным директором медицинской компании СберЗдоровье Денисом Швецовым.
Самый эффективный инструмент, чтобы оставаться здоровым, — сочетать правильный образ жизни и регулярную диагностику состояния своего организма. В России средняя продолжительность жизни у женщин почти 79 лет, у мужчин на 10 лет меньше, но потенциал человеческого организма может превышать эту планку еще минимум на 40 лет!
Многих серьезных проблем можно избежать, приняв для себя одно простое решение — управлять своим здоровьем. Это способно, например, снизить риск развития диабета II типа на 58%. Если человек хочет жить долго и качественно, важно соблюдать пять принципов. Отказ от курения на протяжении всей жизни, поддержание индекса массы тела в диапазоне от 18,5 до 24,9 кг/м², ежедневная физическая активность не менее 30 минут, отказ или умеренное потребление алкоголя, а также сбалансированное и разнообразное питание. Эффективность этих факторов для увеличения продолжительности жизни подтверждена научными исследованиями.
Добавим и шестой пункт: регулярное обследование организма. Вовремя найти место сбоя — значит увеличить шансы на выздоровление. В этом контексте полезна своевременная диагностика, которая помогает обнаружить заболевания на ранней стадии: чекапы, диспансеризация, онлайн-скрининги, приложения по оценке наличия и отсутствия патологии.
В мобильном приложении СберЗдоровья есть экспресс-оценка здоровья через камеру мобильного телефона: любой пользователь может бесплатно оценить состояние своего организма. Всего за несколько секунд сканирования лица система оценивает ключевые показатели здоровья. Среди них — уровень стресса, средний уровень глюкозы, пульс, давление, холестерин. Если показатели отклоняются от нормы, то пользователь получит план дальнейших действий, чтобы как можно скорее предпринять меры по сохранению здоровья.
Также этот инструмент позволяет узнать об индивидуальных рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклероза, артериальной гипертензии и сахарного диабета II типа и вовремя предотвратить их развитие. Экспресс-оценка базируется на технологии фотоплетизмографии — способе измерения кровотока на основе колебаний интенсивности света, проходящего через сосуды. Практически любая современная камера смартфона способна провести фотоплетизмографию, особенно если устройство оснащено хорошей оптикой и высоким разрешением сенсора. Такая оперативная диагностика поможет быть более осознанными в отношении своего здоровья и своевременно обращаться к врачам.
ИИ-врачи и диагностика смартфоном
Будущее медицины в ближайшие годы будет определяться развитием искусственных технологий. Именно ИИ поможет решить ключевые проблемы здравоохранения: доступность качественной медицинской помощи, удаленность регионов, нехватка медицинского персонала, выявление распространенных заболеваний на ранних стадиях.
В ближайшие годы мы получим ИИ-врача, который будет взаимодействовать с устройствами и электронной медицинской картой для лечения пациента. Свое развитие получат и гаджеты, которые отслеживают динамику показателей здоровья в фоновом режиме и передают данные врачу. А также инструменты удаленной и неинвазивной диагностики, которые позволяют с помощью любого гаджета с камерой оценить состояние здоровья и составить индивидуальный план действий. При этом назначения искусственного интеллекта должны будут верифицироваться врачом.
СберЗдоровье уже использует «умные» тонометры и другие устройства, которые помогают фиксировать параметры здоровья удаленно. Чем больше врач может собрать информации о пациенте, тем точнее подберет решение. Не всегда человек может прийти на очный прием, поэтому появились гаджеты, которые помогают провести осмотр удаленно. С помощью «Умной камеры здоровья» можно передать врачу изображения внутренних полостей носа, ушей и горла, а с «Умным электронным стетоскопом» — аудиозапись дыхания и сердечных тонов. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы врач мог помочь.
Единственный тонометр в России с подпиской на врача-кардиолога «Умный мониторинг» от СберЗдоровья уже доказал свою эффективность. Согласно исследованию Минздрава России, благодаря такому инструменту у 76% наблюдаемых нормализовалось состояние здоровья в течение 1-2 месяцев, количество госпитализаций и вызовов скорой помощи сократилось на 70%, а смертность пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями снизилась на 30%.
Принцип действия простой — пациент с сердечно-сосудистым заболеванием с помощью «умного» тонометра делает замеры давления и пульса, они автоматически передаются в мобильное приложение «Умный мониторинг» без необходимости вводить их вручную. Врач получает данные пациента, видит динамику изменений, а если показатели выходят за пределы нормы — сам связывается с пациентом, чтобы оперативно скорректировать лечение для стабилизации состояния или вовремя предпринять экстренные меры, например, порекомендовать вызвать скорую медицинскую помощь. Все гаджеты оснащены различными моделями искусственного интеллекта, чтобы каждому было легко и удобно заботиться о своем здоровье.
Важно помнить, что ответственность за собственное здоровье лежит на каждом из нас, и современные медицинские технологии дают уникальные возможности позаботиться о нeм заранее, когда это ещe легко и недорого. Формула успеха имеет всего две составляющие: грамотные медицинские решения и осознанность пациента. Первое СберЗдоровье с полной ответственностью берeт на себя, а для второго требуется только решение самого человека.
Статья взята из журнала «Цель»