ЦЕЛЬ | сообщество осознанных людей 🫂

Как бежевые, хрустящие и шелковистые родители пытаются соответствовать идеалу Сегодня быть мамой — значит не только растить ребенка, но и постоянно существовать под пристальным взглядом соцсетей, где каждый выбор немедленно получает оценку. В погоне за призрачным идеалом «правильной» мамы женщины оказываются в ловушке противоречивых трендов, где одни советуют бежать от цивилизации в поля, а другие — одевать детей во все бежевое. Эстетика «бежевых» мам стала одним из самых узнаваемых трендов в родительской среде...

Правила воспитания стремительно меняются. На смену старым методам приходят новые подходы, основанные на знаниях о детской психологии и развитии мозга. Сильнее всего на современных детей влияет цифровая среда: интернет и гаджеты стали для них привычной реальностью и напрямую влияют на формирование нервной системы. О том, как вырастить счастливого и уверенного в себе ребенка в этих условиях, нам рассказала детский и семейный психолог Юлия Дармова. Речь о детях Альфа — тех, кто родился после 2010 года...

Все говорят о зумерах и миллениалах — но как во всем это разобраться? Эти названия отсылают нас к теории поколений, которая объясняет, почему люди, родившиеся в разные исторические периоды, отличаются в поведении, стиле общения и отношении к работе. Расскажем, как эта концепция возникла, зачем она нужна и стоит ли судить о человеке только по году рождения. Авторы теории — американские исследователи Уильям Штраус и Нил Хоув. В начале 1990-х годов они изучали социальные и культурные процессы в США...

Что посеяли, то и пожнём. В Новом году судьба будет раздавать всем по заслугам, говорят астрологи. Судя по расположению звёзд и таро-календарю, жизнь ускорится, впереди много возможностей и неожиданностей. Как обернуть это в свою пользу, читайте в годовом прогнозе от астролога Ирины Леоновой. 2025-й был годом Отшельника — и в нумерологии, и в системе Таро. Это период внутреннего поиска, тишины, болезненных, но необходимых разрывов. Многие столкнулись с одиночеством, пересмотрели свои ценности, лишились привычных опор, ощутили предательство или неожиданный крах отношений...

Вадим Демчог — яркое имя в современном российском театре, кино и медиа. Актер, сценарист, педагог, писатель — все это о нем. Помимо экранной деятельности, он создал авторские проекты, такие как радиопередача «Фрэнки‑шоу», впоследствии ставшая серией аудио-моноспектаклей «Трансляция Оттуда». Обе программы объединены темой автобиографий известных людей. В сценической деятельности артист известен проектом «Арлекиниада» (с конца октября 2025 года — «Демчог.Театр»), где воплощает идеи иммерсивного театра, в который зритель вовлечен не просто как сторонний наблюдатель...

Как всего один красный конь стал символом тревожного начала XX века? Картина Петрова-Водкина, написанная летом 1912 года, вышла за рамки обычной живописной сцены: ее воспринимают как пророчество, метафору эпохи и одно из самых загадочных полотен отечественного искусства. Чтобы понять, почему образ юного всадника и пламенного коня так сильно действует на зрителя, стоит вспомнить самого художника — очарованного древними иконами мастера, который видел мир через призму загадочной сферы. Кузьма Сергеевич...

Регулярная физическая активность улучшает здоровье, настроение и качество жизни в целом. Но чтобы спорт стал привычкой, важно выбрать занятие по душе. Сегодня в тренде много направлений, которые подходят новичкам и не требуют долгой подготовки. Собрали пять популярных видов спорта, которые помогут начать заниматься с удовольствием. Падел-теннис быстро набирает популярность, хотя появился он не вчера. Его история началась еще в конце 1960-х в Мексике, когда бизнесмен Энрике Коркуэра переделал свой двор под компактную площадку, чтобы мяч не улетал...

Цели на год — это не просто список желаний или обещаний себе. Это мощный инструмент, который, если использовать его грамотно, может направить вашу жизнь, работу или бизнес в нужное русло, дать фокус и энергию на 12 месяцев вперед. Но, как это часто бывает, многие цели так и остаются на бумаге или в мыслях. Почему? И что делать, чтобы это изменить? Неправильно сформулированные, чрезмерно амбициозные или напротив — незначительные цели могут демотивировать. Прежде всего цель должна быть личной и значимой, а не навязанной обществом или чужими ожиданиями...

Как подобрать рацион для мозга, чтобы доводить дела до конца Мир несется на бешеных скоростях. Мы смотрим интервью на 2х, получаем доставку еды через 15 минут и отсеиваем потенциальных партнеров секундным свайпом влево. Все это быстрый дофамин — моментальная стимуляция мозга гормоном удовольствия. Яркая вспышка сначала одурманивает, а потом перегружает. И с каждым разом ощутить эту эйфорию становится сложнее, развивается дофаминовая зависимость. В интернете, как бы иронично ни было, придумали способ, как это исправить...

Как выбрать уходовую косметику для лица и тела От бесчисленных баночек с загадочными надписями «пептиды», «ниацинамиды» и «антиоксиданты» разбегаются глаза. Однако достаточно знать несколько ключевых принципов, чтобы уверенно ориентироваться в этом многообразии. С владелицей трех косметических брендов провели быстрый ликбез, чтобы начать разбираться уже сейчас. — Многое зависит от образа жизни и от того, сколько человек уделяет себе времени. Если он живет по принципу «быстро умыться, намазаться...

Красота из космоса и плацебо для ушей: какие бьюти-технологии действительно работают? Мы живем в эпоху, когда косметология и биохакинг стремительно развиваются, и каждый день на рынке появляется новое «революционное» устройство или методика. Одни требуют серьезных вложений и выглядят как артефакты из будущего, другие — поражают простотой, граничащей с абсурдом. Инфракрасная LED-маска — футуристичный аксессуар, еще недавно бывший фантастикой, сегодня красуется в соцсетях звезд. Но пока одни светятся...

Как восстановиться после праздников Год за годом мы готовимся к самому волшебному дню, а в награду получаем отеки, туман в голове и обещание «начать новую жизнь с понедельника». А традиционные методы «очищения» после праздников лишь усугубляют стресс: голодания, соки и прочие радикальные меры выматывают и без того уставший организм. Как позаботиться о своем организме с умом, обсудили с нутрициологом Натальей Алифер. Представьте новогоднее застолье как чрезвычайную ситуацию для вашего тела. Печень работает на износ, пытаясь нейтрализовать крепкие напитки, жирные закуски и сахар из десертов...