Почему ты оправдываешь тех, кто тебя ранит
Знаешь, что я понял слишком поздно?
Большая часть моих отношений была построена по одной схеме.🤔
Меня задевают. Мне больно. Но вместо «стоп» я начинаю объяснять, почему всё не так уж плохо.😞
Привет, интеллигентная манипуляция.🕹 Без крика. Без скандалов. Зато с тонким смещением акцентов.
А если туда добавить чувство вины получается почти идеальная конструкция.🏠
Тебе больно. Но виноват как будто ты.
Ты начинаешь оправдываться. Стараться сильнее. 🧸Быть мягче. Понимающим. Терпеливым.
И в какой-то момент ловишь себя на мысли:
я живу так, чтобы другому было удобно.
Это очень удобная схема. Особенно если ты эмпатичный и «зрелый».
Тебя не нужно ломать. Достаточно слегка намекнуть, что ты разочаровал.
И ты уже корректируешься.
Радиоуправляемый человек рядом — мечта для того, кто боится потерять контроль.
🐷Самое сложное — осознать, что твоя лояльность не была благородством.
Это был страх.
Страх потерять. Страх быть плохим. Страх остаться.🎲
И вот главный вопрос❓❓:
если убрать чувство вины — что ты на самом деле думаешь об этих отношениях?
Иногда взрослая позиция — не в том, чтобы понять другого. А в том, чтобы перестать предавать себя под видом понимания.
