Тетрис помогает справиться с ПТСР
Новое клиническое исследование подтвердило: популярная игра может быть мощным терапевтическим инструментом.
Участников эксперимента, страдавших от посттравматического стрессового расстройства, разделили на три группы. В первой терапевтические сессии сочетались с игрой в тетрис. Во второй — с прослушиванием Моцарта. В третьей лечение было стандартным. И в результате:
✅ Через четыре недели частота навязчивых воспоминаний в группе игроков снизилось на 70–72% в сравнении с прочими.
✅ Через 24 недели 70% участников этой группы сообщили о полном исчезновении флешбэков.
Ученые объясняют этот эффект тем, что тетрис задействует те же визуально-пространственные зоны мозга, что активируются и во время флешбэков. И когда они заняты игрой, воспоминания становятся менее яркими и устойчивыми.
Пока метод протестировали на небольшой группе медработников. Требуются дополнительные исследования, но первые данные выглядят многообещающими.
#психология #наука
