Вот и наступила первая седмица Великого поста. Для тех, кто только начинает свой путь в храме, это время часто кажется чем-то сложным и непонятным. Особенно много вопросов возникает о молитве: что читать дома? Нужно ли класть поклоны? Когда начинать и заканчивать?
Разберем главные изменения в молитвенном правиле для мирян, которые вступают в силу с понедельника первой недели и будут действовать до самой Страстной седмицы.
Главное добавление: молитва Ефрема Сирина
Самое важное изменение по словам отца Валерия в вашем домашнем правиле - это появление молитвы преподобного Ефрема Сирина. С понедельника Великого поста она добавляется в конце и утренних, и вечерних молитв.
Звучит она так:
«Господи и Владыко живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми».
Но это не просто чтение текста. Особенность этой молитвы в том, что она сопровождается земными поклонами.
3 молитвы Великого поста
Три самые узнаваемые молитвы, наполняющих храм на протяжении всего Великого поста
«Покаяния отверзи ми двери, Жизнодавче: покаянные тропари на утрене
Молитва преподобного Ефрема Сирина
Как правильно читать и класть поклоны
Молитва Ефрема Сирина делится на три части. Схема чтения выглядит так:
- Читаем первую часть: «Господи и Владыко живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми».
- Совершаем один земной поклон.
- Читаем вторую часть: «Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему».
- Совершаем второй земной поклон.
- Читаем третью часть: «Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь».
- Совершаем третий земной поклон.
Для тех, кто не знает, как совершается земной поклон: нужно перекреститься, встать на колени и коснуться лбом пола (или земли), затем встать.
Важное замечание: Если по состоянию здоровья (болезнь, пожилой возраст) человек не может класть земные поклоны, их заменяют поясными. Господь смотрит на сердце, а не на технику исполнения.
Как долго читается эта молитва
Молитва Ефрема Сирина читается с понедельника первой недели и до среды Страстной седмицы включительно. В Великую Среду она звучит в последний раз в этом году, и дальше богослужение переключается на совсем иные, скорбно-торжественные тексты о страданиях Христа.
Очень красивая молитва преподобного Ефрема Сирина. Видео.
Почему именно она?
Молитва Ефрема Сирина считается квинтэссенцией покаяния. В ней мы просим Бога избавить нас от главных врагов души:
- Праздность - мать всех пороков, расслабление.
- Уныние - отчаяние и пустота, когда не хочется ничего доброго.
- Любоначалие - желание командовать и властвовать, даже в мелочах.
- Празднословие - пустые слова, убивающие время и душу.
А затем просим даровать нам добродетели: целомудрие, смиренномудрие, терпение и любовь.
Если нет сил на полное правило
Бывает, что в пост из-за усталости или особых обстоятельств сложно вычитывать длинные правила. Но пост - это время подвига, а не расслабления. Святые отцы говорят: «Царствие Божие усилием берется» (Мф. 11:12). Однако, если вы болеете, мера поста и молитвы должна быть разумной.
Главное правило поста - не отсутствие масла в пище, а присутствие Бога в жизни. Поэтому, даже если вы сокращаете правило, молитва Ефрема Сирина должна остаться. Лучше прочитать её с поклонами и вниманием, чем пробубнить все акафисты без чувства.
Что еще добавить?
В сам пост хорошо бы взять за правило читать Священное Писание. Как сказано в тексте, если вы еще не прочитали Евангелие - самое время начать. Потом можно перейти к Апостольским посланиям, а затем и к Ветхому Завету. Из святоотеческой литературы очень рекомендуются «Аскетические опыты» святителя Игнатия Брянчанинова.
Интересно знать:
Сильная молитва Николаю Чудотворцу, изменяющая судьбу за 40 дней.
Сильная молитва Николаю Чудотворцу, изменяющая судьбу за 40 дней. Читайте ее каждый день с верой и надеждой, и Вы не поверите, как изменится Ваша жизнь! Эта удивительная молитва уже помогла множеству православных людей, поможет и Вам. Необходимо читать ее ежедневно на протяжении читать продолжение